1979 führte der amerikanische Psychologe Benjamin Libet ein Experiment durch, das die Illusion des sogenannten "freien Willens" demonstrierte. Das Experiment bestand in der Tatsache, dass das Subjekt auf dem Zifferblatt maß, zu welchem Zeitpunkt er seine Hand bewegen würde, und wenn der Pfeil an der richtigen Stelle war, führte er diese Aktion aus. Die Ergebnisse waren so überwältigend, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft daran zweifelte und das Experiment viele Male mit verschiedenen Änderungen wiederholte, aber die Bedeutung blieb unverändert: Zwischen der Entscheidung und der Aktion besteht eine Lücke von etwa 200 Millisekunden, und erst danach wird festgestellt, dass die Aktion ausgeführt wurde.
Mit anderen Worten, eine Person bildet eine Absicht, nach der die Prozesse, die die Aktion ausführen, absolut automatisch gestartet werden und nach 200 Millisekunden die Person das Ergebnis realisiert. Daher ist es wichtig, Folgendes zu verstehen: Alle Prozesse in unserem Körper laufen automatisch ab. Wenn wir versuchen, sie absichtlich zu stören, entsteht ständig eine Verzögerung von 200 ms, die zu Fehlern und damit zu Unbehagen führt. Sie können dies sehen, indem Sie versuchen, Prozesse wie Atmen oder Gehen bewusst anzupassen. Ein eindrucksvolles Beispiel sind unentschlossene Menschen, die, nachdem sie eine Absicht formuliert haben, ständig versuchen, nachfolgende Handlungen anzupassen, ohne ihre ursprüngliche Entscheidung anzuzweifeln. Wie sehen ihre Bewegungen aus? Ein bisschen lächerlich, nicht wahr?
Auf dieser Grundlage stellt sich heraus, dass eine Person ihre Handlungen größtenteils nicht kontrolliert und alles für die Automatisierung ihres Körpers gibt. Und wenn er versucht zu kontrollieren, kann er es aufgrund der eingebauten Einschränkungen einfach nicht tun. Was bleibt dann? Und es gibt nur zwei Dinge, aus denen der Mensch, aus dem ich besteht, im Wesentlichen besteht: Aufmerksamkeit und Absicht.
Wir können versuchen, mit dem Verstand zu verstehen, was diese beiden Essenzen sind, aber zu erkennen, dass dies nur in der Meditation möglich ist. Jetzt werde ich sie beschreiben und Sie werden definitiv alles in der Praxis überprüfen.
Versuchen wir zunächst, die Begriffe zu definieren. In diesem Artikel meine ich zunächst das Bewusstsein und die mentale Essenz (mentalen Körper) einer Person. Das Ego tritt wie immer in keiner Weise in dieses Ich ein, da es ein Produkt der Aktivität des Geistes (Denkens) und nicht des Bewusstseins ist. Drop Persönlichkeit, es hat also nichts mit diesen Konzepten zu tun.
Vielleicht haben Sie schon irgendwo etwas über das unsichtbare Zeugnis gehört oder gelesen, das in jedem von uns vorhanden ist, sowie über den Handelnden. Das sind sie also. Aufmerksamkeit ist der gleiche unsichtbare Zeuge (Beobachter), und Absicht ist der Handelnde. Das Interessanteste ist jedoch, dass beide die Essenz derselben Sache sind und nur in ihren Erscheinungsformen getrennt werden.
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Aufmerksamkeit ist das Selbst, das unermüdlich über alles wacht. Es kann ein Teil des Körpers sein, es kann ein Prozess im Körper oder sogar außerhalb des Körpers sein. Es kann Geruch oder Ton sein, Lichtspiel und Blätter. Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas zu lenken und fragen Sie sich: "Wer bin ich?" Wer bin ich in diesem Moment der Beobachtung? Die Antwort kann Sie überraschen. In diesem Moment bist du keine Person, kein Ego oder gar ein Körper. Sie sind genau das, worauf sich Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit gleichzeitig konzentrieren. Sie sind ein Beobachtungsprozess.
Es gibt einen solchen Ausdruck "mit dem Kopf davonkommen". Wenn Sie also kopfüber in ein Buch, in Träume oder in einen anderen Prozess gehen, sind Sie in diesem Moment dieser Prozess und nichts anderes, weil in diesem Moment nichts anderes existiert.
Aufmerksamkeit ist völlig passiv und beeinflusst in keiner Weise, was passiert, sondern nur, solange sie Aufmerksamkeit bleibt. Der Moment des Übergangs von der Aufmerksamkeit zur Absicht ist wirklich erstaunlich und wunderbar. Es ist sehr schwierig, es zu erfassen, aber wenn Sie es schaffen, werden Sie überwältigt sein. Wenn Sie sich vollständig mit dem Beobachtungsobjekt verbinden, wird die Aufmerksamkeit zur Absicht und jeder flüchtige Gedanke an Sie wird Wirklichkeit.
Absicht ist das Selbst, das Gedanken verwirklicht. Der Handelnde. Gedanken ohne Absicht sind nichts, sie sind nur Müll, der deinen Geist verstopft. Nur die Absicht verwirklicht deine Gedanken. Und damit dies geschieht, wird die Macht benötigt.
Stärke ist eine Art "magische" Eigenschaft des Ich, die es ihm ermöglicht, die Realität zu beeinflussen. Es wird manchmal auch Energie genannt. Ohne Kraft können wir den Körper nur kontrollieren. Körperliche Kraft ist in jedem vorhanden, sie ernährt sich von den Ressourcen des Körpers, die sie aus der Nahrung aufnehmen. Mit Hilfe der körperlichen Stärke tun wir ständig etwas, bilden eine Absicht, nach der die automatischen Prozesse im Körper die ganze Arbeit erledigen. Neben der körperlichen Stärke gibt es noch eine andere Kraft, mit der Sie die Realität außerhalb unseres Körpers verändern können. Und die meisten Menschen haben sehr wenig von dieser Kraft.
Obwohl ich wenig Macht habe, laufen alle Prozesse in seinem Leben auf die gleiche Weise ab - automatisch. Das Leben passiert einem Menschen, und er selbst wälzt sich einfach im Wasser, schwimmt im Fluss und wischt gleichzeitig Mücken und gefährlichere Unterwasserbewohner ab. Es scheint uns, dass es einen gewissen freien Willen gibt, aber genau wie der Körper ist diese Freiheit illusorisch. Es gibt einfach Denkmuster, nach denen die meisten Menschen leben, nichts anderes als Bioroboter, Pawlows Hunde, die gemäß dem Programm oder ihrem Karma von einer Reaktion zur nächsten schwimmen.
Wohin geht die ganze Kraft? In der Vergangenheit bleibt viel Macht, ein ziemlich großer Teil liegt in der Zukunft und ein großer Teil davon schwebt in der Gegenwart, aber nicht dort, wo sie sein sollte, sondern im internen Dialog (im Denken). Ja, im internen Dialog wird der größte Teil Ihrer Kraft aufgewendet. Ich werde Ihnen ein anderes Mal sagen, wie Sie die Kraft bewahren können, aber üben Sie vorerst nur, den internen Dialog zu beenden. Verwenden Sie dazu Ihre Aufmerksamkeit. Bleiben Sie so passiv wie möglich und geben Sie sich ganz dem Willen der Automatisierung hin. Ein Mensch im Fluss kann zappeln und dies wird zu nichts führen, er wird nur an Kraft verlieren oder er kann sich ruhig der Strömung ergeben und sie in dem Moment verlassen, in dem er gezielt zum Ufer paddeln muss oder wo immer er es braucht.
Was passiert also, wenn ich genug Kraft sammle und eine Absicht formuliere? Es wird genau das Gleiche passieren wie in Ihrem Körper. Es werden automatische Prozesse gestartet, die die Realität so machen, wie Sie es sich in diesem Moment vorgestellt haben. Klingt nicht realistisch? Ravings eines Verrückten? Hör zu. Nur wenn Sie dies überprüfen, können Sie sicher sein, dass das oben Gesagte wahr ist. Um dies zu überprüfen, müssen Sie sich sehr bemühen, aber das Ergebnis rechtfertigt alle aufgewendeten Anstrengungen.
Freier Wille ist illusorisch, aber es ist genau so illusorisch, bis eine Person genug Kraft angesammelt hat, um die Situation zu ändern. Der Erschöpfte kann nur schlaff zucken.