Wenn Sie jemals ein gutes Videospiel gespielt haben, haben Sie wahrscheinlich viel Zeit damit verbracht. Spiele machen viel Spaß. Wenn wir jedoch älter werden, geben wir Spiele zugunsten produktiverer Aktivitäten auf. Wir kommen, um mit der Realität umzugehen und praktischer zu sein.
Das Leben muss nicht abgestanden sein. Wir können uns der Realität wie in der virtuellen Welt stellen. Tatsächlich leben wir besser, wenn wir uns dem Leben als Spiel nähern.
1. Vertreiben Sie Ihre Angst vor dem Scheitern
Wurdest du jemals in einem Spiel besiegt und erklärt, dass dies das Ende für dich ist? Wahrscheinlich nein. Es wäre absurd.
Im Leben tun wir dies jedoch oft. Wenn wir wachsen und uns an soziale Normen und Konventionen anpassen, haben wir Angst vor dem Scheitern. Diese Angst vor dem Scheitern trifft uns; Einige überwinden diese Angst leider nie und verbringen Zeit auf der Erde, ohne überhaupt zu leben.
Wir sehen das Scheitern als einen tödlichen Schlag anstelle einer Narbe, die uns an die Fehler erinnert, die wir gemacht haben. Infolgedessen leben wir schüchtern und haben Angst, Risiken einzugehen und neue Anfänge zu erkunden. Die Angst vor dem Scheitern wird schädlich.
Dies passiert in Spielen nicht. Spieler geben selten auf und verlieren die Motivation, wenn sie auf einer Mission versagen. Stattdessen verdoppeln sie sich und lernen aus ihren Fehlern, bevor sie versuchen, dasselbe Szenario zu wiederholen. Es fühlt sich oft so an, als ob sie kurz davor stehen, zur nächsten Stufe überzugehen oder etwas Wichtiges zu entdecken, das sie dorthin bringt.
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Dies lässt sich vielleicht am besten durch den Begriff "dringender Optimismus" erklären, den die amerikanische Spieledesignerin und Autorin und Autorin von SuperBetter, Jane McGonigal, geprägt hat. Sie definiert es in ihrem TED-Vortrag als "den Wunsch, sofort zu handeln, um ein Hindernis zu überwinden, verbunden mit der Überzeugung, dass wir eine vernünftige Hoffnung auf Erfolg haben".
Warum gibt es einen Unterschied in unserer Herangehensweise an das Leben und Spielen? Die Antwort ist, dass wir erkennen, dass wir jederzeit neu starten und versuchen können, das vor uns liegende Hindernis zu überwinden. Dies gilt jedoch auch für das Leben - wir können uns immer von jeder Niederlage erholen.
Obwohl die Einsätze in der Realität sicherlich höher sind als in der virtuellen Welt, ist die optimale Strategie immer noch die, die wir in Spielen verwenden. Darüber hinaus müssen wir uns dem Leben ohne Angst vor dem Scheitern nähern.
2. Erstellen Sie eine Mission
Spiele haben oft feste Ziele. Nirgendwo ist dies bei Erstspieler-Schützen mit Spielmodi wie dem Erobern der Flagge deutlicher. In diesen Modi hängt der Gewinn nicht davon ab, wie oft Sie den Feind getötet haben, sondern davon, ob Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Interessanterweise entstand daraus der Begriff "objektives Spiel", der an sich seltsam erscheint, denn was machen Sie, wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen? Dies scheint jedoch das zu sein, was jeder tut. Wie Spieler, die vom Verhältnis von Morden und Todesfällen besessen sind, verfolgen wir Kennzahlen wie Geld, Prestige und sozialen Status, auch wenn sie unsere Ziele nicht erreichen.
Spiele machen Spaß, weil sie eine Erzählung bieten, die unserem Leben Kontext und Sinn verleiht. Sie geben Zweck und Richtung vor - warum wir das tun, was wir tun. Dies wird oft gesehen, wenn Quests verteilt werden, mit klaren Anweisungen, was wir tun müssen, um die Geschichte zu entfalten.
Ebenso sind wir der Protagonist im Spiel des Lebens. Jeder von uns hat eine einzigartige Aufgabe zu erfüllen. Ein paar Glückliche werden geboren und wissen, um welche Art von Quest es sich handelt, andere müssen sie finden und der Rest muss sie für sich selbst erstellen. Ohne eine Suche gibt es kein Ziel zu erreichen, und daher gibt es kein mögliches Gefühl der Zufriedenheit.
Der Hauptgrund, warum Menschen spielsüchtig sind, ist, dass sie in der virtuellen Welt mehr Ziele finden als in der Realität. Jane McGonigall zitiert eine Studie der Carnegie Mellon University, in der festgestellt wurde, dass der durchschnittliche junge Mensch in einem Land mit einer starken Spielekultur bis zum Alter von 21 Jahren über 10.000 Stunden mit Online-Spielen verbringen wird.
Wir können weitermachen, wenn wir ein Ziel haben, dem wir uns zutiefst verpflichtet fühlen. Wie würde unser Leben aussehen, wenn wir uns einen Fluchtraum schaffen würden?
3. Geben Sie sich Zeit, um die Mission abzuschließen
Wenn Sie denken, dass das Spielen einfach ist, denken Sie noch einmal darüber nach. Es gibt einen Grund, warum es eine wettbewerbsfähige Glücksspiel- und Esportbranche gibt.
10.000 Stunden sind keine kurze Zeit. Laut Malcolm Gladwell in seinem Buch The Departed benötigen Sie 10.000 Stunden Übung, um Ihr Handwerk zu beherrschen. Hier ist, was es braucht, um an die Spitze Ihres Feldes zu klettern.
Mit dem Zweck kommt natürlich die Produktivität. Wenn Sie Ihr Leben auf ein bestimmtes Ziel ausrichten, das Sie interessiert, können Sie schnell Fortschritte machen. Spiele sind insofern einzigartig, als sie es dem Einzelnen ermöglichen, sich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren.
Noch wichtiger ist, dass Spiele eine ausgeprägte Tendenz zum Handeln haben. Unabhängig vom Genre Ihres Videospiels gibt es keine Spielmechanik, die den Benutzer absichtlich dazu zwingt, mit den Fingern zu drehen. Ein gut gestaltetes Spiel hat immer etwas zu tun. Wenn Sie diesen Ansatz im Spielleben wählen, werden Sie sicherlich mehr erreichen.
Das Leben fördert die Ausführung, nicht nur das Planen und Denken.
4. Belohnen Sie sich
Spiele bieten oft Belohnungen in Form neuer Ausrüstung oder Inhalte nach Abschluss jeder Mission. Dies verbessert nicht nur die Handlung des Spiels, sondern motiviert den Einzelnen auch, mit der nächsten Mission fortzufahren.
Dies liegt daran, dass Belohnungen unseren Dopaminspiegel erhöhen, was uns energetisiert und eine angenehme Aura erzeugt. Dopamin ist dieselbe Chemikalie in unserem Gehirn, die Laster wie Glücksspiel, Alkohol und Nikotin abhängig macht. Es kann jedoch auch verwendet werden, um Fortschrittsabhängigkeiten zu erstellen - genau die Effekte, mit denen Spiele Menschen dazu verleiten, Stunden auf einem Spielgerät zu verbringen.
Wir können diese Umgebung wiederherstellen, indem wir unsere kleinen Siege verfolgen und feiern. Dies zeigt sich bereits in der Fitnessbranche, die mehrere mobile Apps hervorgebracht hat, bei denen es darum geht, Workouts mit Punkten oder sogar kaltblütigem Geld zu belohnen.
Zwar gibt es Befürchtungen, dass viele Menschen Dinge für Belohnungen tun und aus den Augen verlieren, warum sie angefangen haben, aber dies bleibt eine praktikable extrinsische Motivationsoption. Der beste Weg wäre, Belohnungen zu verwenden, um die Dynamik aufrechtzuerhalten und Burnout zu vermeiden, wenn Sie 10.000 Stunden damit verbringen, der Größe nachzujagen.
5. Erhöhen Sie allmählich
Spiele verkörpern die Essenz des obigen Gedankens. Gut gestaltete Spiele haben komplexere Szenarien als die vorherigen. Wenn Benutzer Erfahrungen und Fähigkeiten mit Spielmechaniken und -strategien sammeln, müssen sie Aufgaben erledigen, die sie neu erfinden müssen.
Es ist dieser Prozess der ständigen Erneuerung, der es uns ermöglicht, schnell zu wachsen. Wir müssen uns an neue Umstände in Spielen anpassen. Infolgedessen bietet uns diese Anpassung neu entdeckte Fähigkeiten und Fertigkeiten, die uns langfristig weiter dienen und sich auf andere Bestrebungen übertragen lassen.
Das gleiche passiert im Leben. Biologisch werden wir stärker und passen uns den neuen Anforderungen unseres Körpers an. Dies ist der Hauptmechanismus der Muskelhypertrophie. Das Heben von Gewichten macht uns angespannt und führt zu Mikrorissen in unseren Muskeln. Um mit diesem neuen Stress fertig zu werden, regeneriert sich unser Körper nicht nur, sondern stärkt sich auch. Je länger die Zeit unter Spannung ist, desto schneller wächst das Wachstum.
Bei Beschwerden zu helfen kann schmerzhaft sein, aber es ist der schnellste Weg, um schnelles persönliches Wachstum zu erreichen. Auf diese Weise können Sie schnell lernen, indem Sie sofort Feedback geben, was gut läuft und was nicht.
Wenn Sie in das tiefe Ende des Pools geworfen und zum Schwimmen oder Ertrinken gezwungen werden, lernen Sie zumindest, sich im Wasser zu suhlen. Wenn Sie Ihren Lebensstandard verbessern möchten, stellen Sie am schnellsten sicher, dass sich jede Aufgabe am Rande Ihrer Komfortzone befindet, wenn nicht außerhalb.
6. Bitten Sie um Unterstützung
Wenn Sie ein MMORPG gespielt haben, werden Sie feststellen, dass es normalerweise eine Gruppe von Personen gibt, die ihren Status als beste Spieler im Spiel gefestigt haben. Diese Spieler haben eine große Anhängerschaft, und viele Spieler ahmen ihre Strategien nach, um die Rangliste zu erklimmen.
Es ist wie im Leben, in dem wir den Routinen von Giganten wie Elon Musk, Steve Jobs und Warren Buffett folgen und sie reflektieren. Es unterscheidet sich jedoch darin, dass wir oft Angst haben, um Unterstützung zu bitten. Wir vermeiden den Kontakt mit anderen Personen, die wir außerhalb unserer Liga betrachten, obwohl dies der schnellste Weg ist.
Zum Beispiel haben die meisten MMORPGs eine Funktion, mit der Sie Gruppen / Gruppen erstellen können, um herausfordernde Missionen wie Boss-Raids abzuschließen. Neue Spieler können diese Funktion häufig verwenden, um Hilfe von seriöseren Spielern zu erhalten, sodass sie Aufgaben erledigen können, die aus eigener Kraft unmöglich gewesen wären. Auf diese Weise geschieht ein schnelles Wachstum, weil sie unverhältnismäßig komplexe Probleme mit externer Unterstützung akzeptieren.
Sie können das auch tun. Suchen Sie bewusst nach Menschen, die klüger, sachkundiger und fähiger sind als Sie. Diese Leute werden als Ihre Mentoren dienen. Lassen Sie sich nicht von der Tatsache einschüchtern, dass Sie immer in Gesellschaft erfahrener Menschen sind - Sie können nur von ihnen profitieren. Wie Jim Rohn sagt: "Sie gehören im Durchschnitt zu den fünf Personen, mit denen Sie am meisten Zeit verbringen."
Sei die dümmste Person im Raum.
7. Mit Ungerechtigkeit umgehen
Wir haben viele Beschwerden in unserem Leben. Die Chancen scheinen sich nie zu unseren Gunsten zu stapeln. Nichts läuft so, wie wir es wollen. Eine schnelle Google-Suche listet einige der häufigsten Beschwerden von Personen auf:
- Das Wetter ist nie perfekt
- Die Schule ist einfach nur beschissen
- Arbeit - überarbeitet, unterbezahlt, nutzlos
- Langsames Internet - nie schnell genug
- Geld - im Ernst, ist das genug?
Wie Randy Pausch in The Last Lecture sagt, haben wir keine Kontrolle darüber, was mit uns passiert, sondern nur darüber, wie wir reagieren. Spieler reagieren sehr gut auf unerwartete Vorfälle. Sie finden Wege, um Fehler zu umgehen - die selbst im besten Spiel auftreten - und setzen ihre täglichen Routinen fort. Einige finden sogar Möglichkeiten, Lücken im Spiel auszunutzen.
Ebenso können wir gegen wahrgenommene Ungerechtigkeit nur kämpfen, um sie zu bekämpfen. Sie können entweder vorbeikommen oder in der Vergangenheit bleiben, unabhängig von den Karten, die Sie erhalten haben. Sie können ein Videospiel beenden, wenn Sie es nicht mögen, aber Sie können das Spiel des Lebens nicht beenden.
Schätzungsweise 4 Milliarden Menschen haben heute keinen Zugang zum Internet. Wenn Sie dies lesen oder jemals ein Videospiel gespielt haben, wissen Sie, dass es Ihnen besser geht als der halben Welt.
8. Überwachen
Das Spiel des Lebens ist das größte und wichtigste MMORPG, das Sie jemals spielen werden. In diesem MMORPG diktieren Sie Ihre eigene Erzählung und entscheiden, welchen Weg Sie einschlagen. Es gibt keine Gewinnbedingung. Sie sind die Hauptfigur in Ihrer eigenen Geschichte - wie weit Sie gehen, liegt bei Ihnen.
Das Spiel macht nur deshalb Spaß, weil es uns begeistert und weiterhin eine neue Erfahrung ist. Das Gleiche gilt für das Leben: Wir müssen es so gestalten, dass wir jeden Tag engagiert und engagiert sind.
Starte deine eigene Suche. Folgen Sie der weniger befahrenen Straße. Entdecken und experimentieren Sie ohne Angst vor Auswirkungen. Mach was noch nie gemacht wurde. Lebe das Leben zu deinen eigenen Bedingungen.
Vergessen Sie zunächst nicht, das Spiel des Lebens zu genießen.
