Zweifellos kann kein gesunder Mensch auf der Welt auf Schlaf verzichten. Aber wie viel wissen wir über ihn? Es stellt sich heraus, dass es viele interessante Dinge im Zusammenhang mit Schlaf und Träumen gibt, die in der Regel nur Fachleuten bekannt sind. Die meisten Menschen ahnen einfach nichts von ihnen oder irren sich darüber. Hier sind einige davon…
Träume aller gesunden Menschen
Einige Leute behaupten, dass sie nie träumen, oder wenn sie gefragt werden, was sie geträumt haben, antworten sie, dass sie nie von irgendetwas geträumt haben … Tatsächlich sieht fast jeder Träume, nur nicht jeder erinnert sich an sie. Das völlige Fehlen von Träumen weist auf eine psychische Erkrankung hin und kann nicht als Norm angesehen werden.
Ein kleiner Prozentsatz der Menschen träumt nur in Schwarzweiß
Bis Mitte der 60er Jahre des letzten Jahrhunderts waren es etwa 12 Prozent. Jetzt beträgt der Anteil derer, die ausschließlich monochrom träumen, nur noch 4,4 Prozent der Gesamtstichprobe. Die Forscher führen dies auf die Verbreitung des Farbfernsehens zurück.
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Wir "beobachten" vier bis sieben Träume in einer Nacht
"Viewing" kann eine halbe bis zwei Stunden dauern. Aber wir erinnern uns selten an alles, was wir geträumt haben, und die Zeit in einem Traum kann auf ganz andere Weise fließen - schneller oder langsamer als im wirklichen Leben.
Wir erinnern uns nur an 10 Prozent unserer Träume
Wenn wir uns gleich nach dem Aufwachen noch daran erinnern können, was wir geträumt haben, werden nach zehn Minuten 90 Prozent des Trauminhalts normalerweise vergessen. Wir erinnern uns nur dann ganz an einen Traum, wenn er von etwas unterbrochen wurde und wir ihn nicht bis zum Ende gesehen haben.
Schnarchen und Träumen sind unvereinbar
Menschen schnarchen nur, wenn sie sich in der langsamen Schlafphase befinden, in der Träume nicht zu sehen sind. Wenn eine Person schnarcht, träumt sie derzeit von nichts …
Männer und Frauen haben unterschiedliche Träume
Vertreter des stärkeren Geschlechts träumen oft davon, dass sie kommunizieren, mit jemandem kämpfen oder kämpfen. Sie träumen jedoch eher von anderen Männern als von Frauen. Und der faire Sex träumt von der gleichen Anzahl von Frauen und Männern. Außerdem verhalten sich Männer in einem Traum normalerweise aggressiver als Frauen.
Blinde haben auch Träume
Paradox, aber wahr. Wer von Geburt an blind ist, sieht jedoch keine visuellen Bilder: Sie träumen nur von Geräuschen, Gerüchen und Empfindungen.
Tiere träumen auch
Dies wird sowohl durch Beobachtung von Tieren als auch durch Scannen ihrer Gehirnimpulse gezeigt. Bei hoch entwickelten Kreaturen unterscheiden sich Traumschemata praktisch nicht von menschlichen, außer dass der Inhalt wahrscheinlich eher an das tierische Denken angepasst ist.
Alle Menschen, von denen wir träumen, sind real
Manchmal sehen wir Bilder von Fremden in unseren Träumen. Tatsächlich haben wir all diese Leute schon einmal gesehen, aber auf einer bewussten Ebene haben wir uns nicht an sie erinnert. Aber ihre Erscheinung wurde in unserem Unterbewusstsein hinterlegt, um später in einem Traum aufzutauchen. Das Unterbewusstsein ist leider nicht in der Lage, spontan die Gesichter anderer Menschen zu erzeugen.
Wir erleben oft negative Emotionen im Schlaf
Es kann Angst, Sehnsucht oder Verzweiflung sein. Wir können zum Beispiel träumen, dass eine Gefahr uns bedroht oder dass etwas Schlimmes in unserem Leben passiert. Aber wir erleben selten Freude in einem Traum.
Träume sind oft symbolisch
Viele stehen den Lehren Freuds skeptisch gegenüber, die Bilder aus Träumen als Manifestationen unseres "Unbewussten" interpretieren. Tatsächlich sollten die meisten Träume nicht wörtlich interpretiert werden, und ein Objekt in einem Traum kann wirklich ein Symbol für ein völlig anderes Objekt sein, sagen Experten. Darüber hinaus können einige Symbole eindeutig interpretiert werden, während andere Zeichen sind, die nur wir selbst interpretieren können.
Prophetische Träume sind Realität
Obwohl die Existenz prophetischer Träume ständig umstritten ist, kann man sich der Statistik nicht entziehen. Studien zeigen, dass 18 bis 38 Prozent der Menschen Träume hatten, die mindestens einmal die Zukunft vorhersagen, und 70 Prozent haben die Wirkung von "deja vu" erfahren, die auch mit Träumen verbunden ist. Zwischen 63 und 90 Prozent der Forschungsteilnehmer weltweit gaben an, an die Möglichkeit prophetischer Träume zu glauben.
In einem Traum haben wir vorübergehende Lähmungen
Eine Person kann nur in der sogenannten REM-Schlafphase träumen (der sogenannten REM-Phase, die 20 bis 25 Prozent der gesamten Schlafzeit in Anspruch nimmt). Damit wir die physischen Bewegungen, die wir in einem Traum ausführen, im wirklichen Leben nicht wiederholen, lähmt das Unterbewusstsein während dieser Zeit unseren Körper. Wenn dieser Mechanismus versagt, treten Phänomene wie Schlafwandeln auf.
Die umgebende Realität wird Teil unseres Traums
Externe Reize, die uns im Schlaf beeinflussen, werden in das Gewebe des Schlafes eingewebt, aber verzerrt interpretiert. Wenn uns kalt ist, können wir träumen, dass wir am Nordpol sind. Wenn das Radio in der Wohnung spielt, sehen wir uns im Traum bei einem Musikkonzert und so weiter.
In einem Traum können Sie sexuelle Erregung und Orgasmus erleben
Es kommt auf die Handlung des Traums an. Und manche schaffen es immer noch, echten Sex mit ihrem Partner zu haben, ohne aufzuwachen. Dies ist jedoch bereits eine Variante des Schlafwandelns.
