Jede Nacht, wenn eine Person Träume hat, schaltet das Gehirn seine Fähigkeit, seinen Körper zu kontrollieren, vollständig aus und versetzt den Körper in einen Zustand der Lähmung, damit Träume nicht in die Realität "durchbrechen", sagte Vladimir Kovalzon, Vorstandsmitglied der International Society of Somnologists, Doktor der Wissenschaften, in einem Interview mit RIA Novosti.
Der Wissenschaftler erinnerte daran, dass der Schlaf aus zwei Phasen besteht - der Phase des langsamen Schlafes und der schnellen oder paradoxen. In der letzten Phase sieht ein Mensch Träume.
„Dies sind zwei verschiedene Zustände - langsamer Schlaf und schneller Schlaf. Zwei grundlegend unterschiedliche Zustände, die sich nicht weniger als Schlaf von Wachheit unterscheiden “, sagte der Wissenschaftler am Vorabend des Weltschlaftages, der am 19. März dieses Jahres gefeiert wird.
Mit dem Aufkommen der Elektroenzephalographie, einer Methode zur Erfassung der elektrischen Potentiale des Gehirns, wurden erstmals zwei Schlafphasen entdeckt. Es stellte sich heraus, dass das Gehirn während des Schlafes mehrere Perioden mit unterschiedlichen Aktivitätsniveaus durchläuft. Eine davon - mit relativ reduzierter Aktivität - wurde als langsamer Schlaf bezeichnet, die zweite, in der die Gehirnaktivität fast dieselbe war wie im Wachzustand, wurde als schnell bezeichnet Phase.
REM-Schlaf oder paradoxer Schlaf unterscheiden sich darin, dass sich die Augen einer Person schnell bewegen und das Elektroenzephalogramm fast das gleiche ist wie das des Erwachten.
Drei Milliarden Jahre schlafen
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Lange Zeit konnten Wissenschaftler nicht mit Sicherheit sagen, warum lebende Organismen überhaupt Schlaf brauchen, in dem sie gegen Raubtiere und andere Bedrohungen schutzlos sind. Sie können wieder zu Kräften kommen, indem Sie einfach in Ruhe sind. Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass der menschliche Körper während des Schlafes Giftstoffe entfernt und während dieser Zeit die Arbeitsfähigkeit des Gehirns wiederhergestellt wird. Experimente haben gezeigt, dass Tiere, denen der Schlaf entzogen wurde, unweigerlich starben.
Covalson sagt, dass die Gene, die für den Schlaf verantwortlich sind, zu Beginn der Evolution in den ersten Mikroorganismen vor etwa 3,5 Milliarden Jahren erschienen sind.
„Dies sind Gene, die mit Rhythmen und biologischen Uhren assoziiert sind. Dies ist der wichtigste Mechanismus, der offenbar bereits in den ersten Phasen der Evolution erforderlich war, um sich an die Veränderung von Dunkelheit und Licht anzupassen “, sagte der Wissenschaftler.
Ihm zufolge sind Versuche, den Schlaf zu bekämpfen, die Wachsamkeit auf Kosten des Schlafes zu erhöhen, "Unsinn".
„Unsere Natur ist anders. Drei Zustände - Wachheit, REM und langsamer Schlaf - leben in uns und müssen verwirklicht werden. Grundsätzlich unterschiedliche Zustände, die drei Welten, die in uns sind, wir leben so, wir sind so angeordnet. Sie können nichts damit anfangen “, sagte der Gesprächspartner der Agentur.
Der Wissenschaftler sagte, dass die Funktionen des Langsamschlafes nun etabliert sind - zu diesem Zeitpunkt finden komplexe Prozesse statt, die letztendlich zur Wiederherstellung spezieller Gehirnformationen führen.
„Es gibt einige Moleküle, die sich im Wachzustand„ verschieben “und im Schlaf ihr Potenzial wiederherstellen, damit sie später wieder arbeiten können. Dies ist ein absolut notwendiges Element unseres Lebens, ohne das weder wir noch Tiere existieren können “, sagte Kovalzon.
Warum Träume machen?
Die Funktionen des REM-Schlafes sind jedoch noch nicht vollständig verstanden. Obwohl bekannt ist, dass der REM-Schlaf in jungen Jahren eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des Gehirns spielt, ist nicht klar, warum Erwachsene von Träumen träumen.
Laut Kovalzon schläft ein Erwachsener nicht mehr als anderthalb Stunden pro Nacht REM-Schlaf, aber für ein Kind dauert es bis zu 90% des gesamten Schlafes.
„Es spielt eine wichtige Rolle. Es wurde gezeigt, dass die Reifung normaler Gehirnsysteme gestört ist, wenn experimentellen Ratten in einem frühen Alter der REM-Schlaf entzogen wird. Sie können nicht normal sehen, fühlen sich nicht normal und kommunizieren nicht. Aber warum Erwachsene dies brauchen, ist noch unklar “, sagte die Quelle der Agentur.
Er fügte hinzu, dass es Erwachsene gibt, deren Bedürfnis nach REM-Schlaf durch Antidepressiva unterdrückt wird, die keine Probleme haben und viele Jahre ohne Störungen leben.
Nächtliche Lähmung
Den Wissenschaftlern gelang es herauszufinden, ob Tiere Träume haben. Kovalson sagte, dass es eine Gruppe von Neuronen im Gehirn gibt, die die Muskeln während des REM-Schlafes ausschalten und den gesamten Körper lähmen.
„Während des REM-Schlafes mit Träumen haben wir einen aktiven Rückenmarksblock. Es sendet starke hemmende Impulse, blockiert unseren gesamten Körper, wir können uns nicht bewegen, wir sind in einem Zustand der Lähmung. Dies geschieht, damit wir nicht erkennen können, wovon wir träumen “, erklärte der Wissenschaftler.
Wenn diese lähmenden Neuronen bei einer Katze oder einer Ratte zerstört werden, kann man die Träume von Tieren persönlich beobachten. „Die Katze jagt nach der unsichtbaren Maus und rennt vor dem unsichtbaren Hund davon. Daraus wurde geschlossen, dass sie Träume hatten, aber wir wissen nicht, wie die Situation mit anderen Tieren ist “, sagte der Gesprächspartner der Agentur.
Ihm zufolge können ähnliche Störungen bei Menschen, die den Körper im Schlaf nicht ausschalten, zu tragischen Folgen führen. In den USA erwürgte ein älterer Ehepartner seine Frau nachts in einem Traum.
"Er wurde vor Gericht gestellt, aber die Somnologen machten ihm ein Tomogramm und bewiesen, dass er eine Störung im Gehirn hatte, er tat es unfreiwillig", sagte Kovalzon.
"Schlaflähmung" rettet also Menschen, glaubt der Wissenschaftler.
