Das Leben ist eine Quelle der Freude; aber in wem der verdorbene Magen spricht, der Vater der Trauer, aus diesem Grund sind alle Quellen vergiftet.
Friedrich Nietzsche. Also sprach Zarathustra.
Lassen Sie uns zunächst darüber nachdenken, warum unser physischer Körper verschmutzt ist und wie er verschmutzt werden kann.
Das erste, was Ihnen einfällt, wenn Sie den Ausdruck "Verschmutzung des physischen Körpers" hören, ist die Nichtbeachtung von Hygieneverfahren durch eine Person. Und dies ist in der Tat eine der Ursachen für Umweltverschmutzung.
In der Lehre der Aufgestiegenen Meister wird über die Notwendigkeit von zwei täglichen Waschungen gesprochen. Mit solchen Waschungen können Sie nicht nur physischen Schmutz, sondern auch Energiedreck entfernen, die negative Energie, die sich an der Aura einer Person festsetzen kann, wenn Sie sich an überfüllten Orten aufhalten, während Sie schlafen. Wasser wäscht sowohl physischen als auch energetischen Schmutz weg. Das Schwimmen im offenen Wasser ist besonders nützlich. Das lebendige Wasser von Flüssen, Seen und Meeren hilft, die Energien des Körpers zu harmonisieren und das gestörte Gleichgewicht wiederherzustellen. Wasser steigert unsere Stimmung, verbessert das Wohlbefinden. Nicht ohne Grund halten viele Menschen Ruhe am Ufer von Stauseen für die beste Ruhe.
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Wenn man über Wasser und seine Bedeutung für die Reinigung des physischen Körpers spricht, sollte man bedenken, dass der menschliche Körper im Durchschnitt zu 70% aus Wasser besteht. Aus physischer Sicht ist eine Person Wasser und nicht einfach, sondern strukturiert, in der Lage, Informationen zu speichern und zu übertragen. Daher müssen nicht nur schädliche Verunreinigungen wie Chlor, Salze von Schwermetallen oder schädliche Bakterien aus dem von uns verwendeten Wasser entfernt werden, was durch die Verwendung von Wasserfiltern sichergestellt werden kann. Negative Informationen müssen aus dem Wasser entfernt werden, die in das interzelluläre und intrazelluläre Wasser unseres Körpers eindringen und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können. Die Methoden zum Entfernen negativer Informationen aus dem Wasser wurden in der entsprechenden Vorlesung im Abschnitt "Gott und Wissenschaft" erörtert.
Obst und Gemüse enthalten strukturiertes Wasser, Quellwasser ist ebenfalls strukturiert. Forschungen des russischen Wissenschaftlers S. V. Zenina und der japanische Forscher Emoto Masaru haben bewiesen, dass das Gebet eines der Mittel zur Strukturierung von Wasser ist. Ein über Wasser rezitiertes Gebet führte zu einer Änderung seiner physikalischen Eigenschaften, dem Auftreten komplexer, symmetrisch organisierter Kristalle (siehe Foto 1-4). Dieses Merkmal des Wassers wurde von vielen Menschen intuitiv verstanden, was sich in der Tradition manifestierte, Lebensmittel vor dem Essen durch Lesen eines Gebets zu heiligen - schließlich enthält jedes Lebensmittel Wasser. Lebensmittel, die nicht von ihnen selbst angebaut, sondern nach einem so einfachen Ritual in einem Geschäft gekauft wurden, werden für eine Person viel nützlicher.
Die Kenntnis und Berücksichtigung der einzigartigen Eigenschaften von Wasser gibt einer Person ein Werkzeug, um den Körper zu reinigen und das Risiko einer Kontamination des physischen Körpers zu verringern.
Der Einfluss von Segen und Gebeten auf die Eigenschaften von Wasser (Foto von Emoto Masaru):
13 ist eine Probe von Leitungswasser aus Shinagawa, Tokio.
14 ist das gleiche Beispiel, nachdem 500 XADO-Instruktoren in ganz Japan ihm gleichzeitig gute Gedanken geschickt haben.
15 - Wasser aus dem Fujiwara-See vor dem Gebet.
16 - ein Wasserkristall aus demselben See nach dem Gebet des buddhistischen Hohepriesters Kato.
Die Reinheit unseres physischen Körpers wird nicht nur von der Qualität des von uns verwendeten Wassers bestimmt. Ein ebenso wichtiges Thema ist die Qualität der Lebensmittel, die wir essen. Im Allgemeinen ist das Problem der Ernährung bei der Diskussion über die Reinheit des physischen Körpers von zentraler Bedeutung. Der Ausdruck "Wir sind was wir essen" ist bekannt. Diese Aussage wird in der Botschaft I AM THAT I AM vom 28. Dezember 2006 offenbart: "Wir bereiten Ihr Bewusstsein auf das Kommen der neuen Epoche vor":
Die Antwort auf die Frage - wie man richtig isst, was man isst und was Essen ist, das nur Schaden anrichtet - wird in den Botschaften der Meister der Weisheit wiederholt gegeben.
So gibt der geliebte Zarathustra detaillierte Empfehlungen zur Ernährung im Zeitalter eines starken Anstiegs des Schwingungshintergrunds der Erde:
In der Ernährungswissenschaft gibt es jedoch zwei diametral entgegengesetzte Meinungen darüber, was gesunde Lebensmittel sein sollten. Versuchen wir herauszufinden, wie moderne Vorstellungen über die menschliche Ernährung den Empfehlungen der Aufgestiegenen Meister entsprechen.
Derzeit gibt es zwei wissenschaftliche Ernährungstheorien: die Theorie der ausgewogenen Ernährung und die Theorie der angemessenen Ernährung. Die Theorie einer ausgewogenen Ernährung ist allgemein anerkannt und weltweit verbreitet.
Die Theorie der ausgewogenen Ernährung wurde im 19. Jahrhundert in Deutschland entwickelt, um die für die effiziente Arbeit deutscher Bergleute erforderlichen Lebensmittel zu berechnen. Deutsche Ärzte schlugen vor, die Menge an Nahrung, die eine Person benötigt, anhand ihres Kaloriengehalts zu bestimmen. Eine Sonderkommission in Deutschland gab den Chemikern die Aufgabe, das Mindestnahrungsmittel zu berechnen, das ein Arbeiter benötigt, damit er 15 Stunden am Tag arbeiten kann. Es stellte sich als so praktisch für das Geschäft heraus, dass diese Technik noch heute unterstützt wird. Dies legte den Grundstein für die derzeit akzeptierte kalorische Ernährungstheorie oder die Theorie der ausgewogenen Ernährung.
Befürworter der Theorie der ausgewogenen Ernährung glauben, dass Lebensmittel genügend Nährstoffe enthalten sollten - Proteine, Fette, Kohlenhydrate sowie Mineralien und Vitamine. Auf der Grundlage der Standards für deutsche Bergleute aus dem 19. Jahrhundert wurden spezielle Normen für die menschliche Nahrungsaufnahme festgelegt. Um eine Person zu diesen Standards zu bringen, werden Personen verkauft, denen angeblich Elemente fehlen, oder es wird empfohlen, Produkte zu verwenden, in denen diese Elemente gefunden wurden. Und anscheinend ist alles logisch. In Übereinstimmung mit dieser Theorie arbeitet die Lebensmittelindustrie (erinnern Sie sich an die Informationen über die Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, die Menge an Kalorien auf Lebensmittelverpackungen), und es werden Empfehlungen für eine gesunde und heilende Ernährung gegeben.
Es stellte sich jedoch heraus, dass nicht alle Wissenschaftler dieser Meinung sind. Eine dieser Wissenschaftlerinnen ist Galina Sergeevna Shatalova, deren Leben und Werk eine hervorragende praktische Bestätigung der Behauptungen der Meister der Weisheit über die Bedeutung einer natürlichen, leichten Ernährung für den Menschen sind.
G. S. Shatalova ist eine bekannte Chirurgin, Kandidatin für medizinische Wissenschaften, Akademikerin, die viele Jahre lang den Sektor für die Auswahl und Ausbildung von Kosmonauten des Instituts für Weltraumforschung leitete und ein System zur Verbesserung der natürlichen Gesundheit (Artenernährung) entwickelte, das auf der Arbeit von Akademikern A. M. Ugoleva, I. P. Pavlova, V. I. Vernadsky, A. L. Chizhevsky. Ihrer Meinung nach ist die Theorie der ausgewogenen Ernährung ein minderwertiges Kind einer ebenso minderwertigen Zivilisation, deren Schwerpunkt nicht auf der Befriedigung der lebenswichtigen natürlichen Bedürfnisse des Menschen lag, sondern auf seinem Wunsch nach Vergnügen und falsch verstandenem Komfort. Wozu führt eine solche Verfolgung, G. S. Shatalova zeigte am Beispiel von Ratten, die darauf trainiert waren, das Lustzentrum in ihrem Gehirn durch Drücken eines Pedals mit einem schwachen elektrischen Impuls zu stimulieren. Infolgedessen wurden die Tiere zu echten Drogenabhängigen. Ähnliches geschah mit der direkten Komplizenschaft ausgewogener Ernährungstheoretiker mit Menschen, sagt G. S. Shatalova. Naturwissenschaften und Philosophie, die ihrer Meinung nach nicht durch Spiritualität befruchtet sind, führen häufig zu echten Monstern, wie zum Beispiel der Theorie der ausgewogenen Ernährung [6].
Es ist unmöglich, die Nützlichkeit von Produkten anhand ihres Kaloriengehalts zu beurteilen, sagt G. S. Shatalova. Nach dieser Theorie ist Muttermilch das Nutzloseste. Der Fettgehalt der Muttermilch beträgt nur 2%. Muttermilch zeichnet sich jedoch durch eine raffinierte Zusammensetzung von Aminosäuren aus, die ein Säugling für eine normale Entwicklung benötigt, sowie durch die darin enthaltenen Informationen, die das Entwicklungstempo eines Kindes regulieren. Erst Ende des 20. Jahrhunderts wurde klar, dass nichts durch irgendetwas ersetzt werden konnte. Keine künstliche Mischung mit einem ausgewogenen Satz von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Mineralien kann sie ersetzen. Und die Tatsache des schnellen Wachstums und der Gewichtszunahme eines Säuglings, der sich nur von Muttermilch ernährt, kann von den Anhängern der Theorie der ausgewogenen Ernährung nicht erklärt werden.
Einer Reihe russischer Wissenschaftler zufolge kann die Theorie der ausgewogenen Ernährung als Sonderfall, als Sonderempfehlung für eine kranke Person, verwendet werden. Sie kann jedoch nicht massenhaft angewendet werden, da sie unweigerlich zu Fettleibigkeit und einer Zunahme chronischer Krankheiten führt.
Der größte Wissenschaftler unserer Zeit, der russische theoretische Physiker I. L. Gerlovin, der die Grundlagen einer einheitlichen Theorie aller Wechselwirkungen in der Materie, einem Paradigma für lebensfähige und sich entwickelnde Systeme, entwickelt hat, kommt zu dem Schluss, dass „… die Menschheit immer noch nicht alle Merkmale der Auswirkungen der von ihr verwendeten Lebensmittel auf eine Person vollständig kennt und deren Qualität in Bezug auf den Kaloriengehalt naiv bewertet. Die Menschheit ist in der gesamten Volkswirtschaft weit verbreitet, insbesondere bei der Herstellung von Lebensmitteln, künstlich hergestellten Substanzen und sogar der Chemotherapie, die zur Grundlage menschlicher Behandlung geworden ist. Erst in den letzten Jahren wurde verstanden, dass dies alles eine Selbstvergiftung der Menschheit ist … Dies geschah, weil die moderne Wissenschaft auf einem sehr geringen Kenntnisstand der Welt fixiert ist und die auf dieser Ebene geschaffenen Postulate zur ultimativen Wahrheit erklärte. “1
Ein Ausweg aus dieser Situation kann gefunden werden, sagt G. S. Shatalov, vorbehaltlich einer Rückkehr zu dem von Natur aus dem Menschen vorgeschriebenen Lebensstil: „Ein natürlicher, von Natur aus vorgeschriebener und damit gesunder Lebensstil in Kombination mit dynamischem autogenem Training (autogenes Training ist eine Übung, die darauf abzielt, die Fähigkeit zu trainieren, sich zu entspannen, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren und darauf Basis - zur Meditation - Anmerkung des Compilers) bilden das wichtigste Element des natürlichen Heilsystems. Die Bedeutung eines solchen Trainings besteht darin, alle Kanäle der menschlichen Kommunikation mit der Außenwelt mit ihrem immensen Gedächtnis zu öffnen, in dem für jeden von uns ein Platz ist. Und wir Menschen wiederum sind in der Lage, die in seinem Gedächtnis gespeicherten Informationen zu erfassen. Aber dafür müssen Sie lernen, die Natur zu sehen, zu hören und zu fühlen.fühle dich in ihr und sie in dir.
Sie sollten jedoch nicht einmal versuchen, in sich selbst ein Gefühl der Freude am Sein, der Leichtigkeit und der Verschmelzung mit der Natur hervorzurufen. Wenn die innere Umgebung Ihres Körpers mit Proteinabbauprodukten verstopft ist, Ihr Magen voll ist, Ihre Muskeln an Kraft verlieren, wenn Ihre Haut nicht atmet, weil ihre Poren verstopft sind, wenn jeder Atemzug verstopft ist Die frostige Brise lässt Sie zusammenzucken und einwickeln. Ein Komplex aus körperlichen und Atemübungen, Verhärtungsverfahren und natürlich der Heilung spezifischer Ernährung "(spezifische Ernährung - entsprechend der Art des lebenden Organismus für jede Art des lebenden Organismus) eigenes, streng definiertes Lebensmittelobjekt - Anmerkung des Erstellers) "2.
Aber was ist der Grund, warum eine Person Produkte wählt, die für sich selbst nicht gesund sind, selbst wenn sie über ihre Gefahren Bescheid weiß? Nach G. S. Shatalova, Gesundheitsprobleme, Probleme der Verschmutzung des physischen Körpers, Unterernährung sowie soziale Probleme, der Hauptgrund für ihre geringe Spiritualität.
„Die Gefühle der Freude und des Vergnügens im Leben geistig reicher Menschen können nicht mit jenen primitiven Gefühlen rein tierischen Sättigungsgefühls verglichen werden, die Menschen auszeichnen, die geistig benachteiligt, schlecht ausgebildet und vor allem den narkotischen Wirkungen der modernen Ernährung ausgesetzt sind. Eines ist mir heute absolut klar: Der gegenwärtige Zustand tiefgreifender mangelnder Spiritualität, blutiger Fehden, Terrorismus, grassierender Kriminalität, Drogenabhängigkeit und Alkoholismus sind keineswegs vorübergehende Phänomene, die durch die ungünstige Anordnung der Himmelskörper oder die Intrigen destabilisierender Kräfte verursacht werden. Und man sollte sich nicht darauf verlassen, dass sich im Laufe der Zeit alles "beruhigt", von selbst "auflöst", sich beruhigt. Während sich ein Mensch außerhalb und über die Natur stellt und sich der Möglichkeit beraubt, sich auf die Weisheit des Universums zu berufen, die in sein Gedächtnis eingeprägt ist, sind neue, noch schwerwiegendere soziale Umwälzungen und Kataklysmen unvermeidlich. Der Weg zum Frieden auf der Erde ist der Weg von einer technischen, seelenlosen Zivilisation zu einer biologischen, vergeistigten Zivilisation. Heute sollte jeder erkennen, dass die Errettung der Menschheit, des Lebens selbst auf unserem Planeten auch sein Geschäft, sein Schmerz und seine Sorge ist. “3
Ein wichtiger Bestandteil der Wiederbelebung und Steigerung der Spiritualität in der Welt ist laut Galina Sergeevna "die Spiritualität der Ernährung".
Ein gesunder Lebensstil und Spiritualität sind dem Menschen von Natur aus eigen, für ihn selbstverständlich. Dies wird durch die Theorie von I. L. Gerlovin über das Gedächtnis als universelle Eigenschaft der Materie, die Aufzeichnungen aller im Universum ablaufenden Prozesse speichert. Dieses Gedächtnis ist sowohl in der Person selbst gespeichert (erinnern wir uns an die von P. P. Gariaev entdeckten Aufzeichnungen im menschlichen genetischen Apparat), als auch in seinem Körper gibt es ein externes, „konstruktives“Gedächtnis. Das darin gespeicherte Informationsvolumen ist so unendlich wie das Universum selbst. Unser inneres Gedächtnis und die darin gespeicherten Informationen sind nur ein kleiner Teil dieses unendlichen Gedächtnisses des Universums. Und das Erwachen dieser Erinnerung in einem Menschen kann nicht nur seine Gesundheit wiederherstellen, sondern auch die Spiritualität in der menschlichen Gesellschaft wiederbeleben. Galina Sergeevna hat die Richtigkeit dieser Theorie experimentell bewiesen.
Im Sommer 1991 organisierte sie ein Gesundheitslager in einer unzugänglichen Schlucht des Nordkaukasus am Rande des ewigen Schnees. Zwei Monate lang haben mehr als 800 Menschen es durchlaufen, in der Praxis haben sie alle Elemente des natürlichen Heilsystems gemeistert. Zur gleichen Zeit, G. S. Shatalova verfolgte ein zweifaches Ziel.
Erstens, um festzustellen, wie sich das System sowohl auf die geistige als auch auf die körperliche Gesundheit von Menschen auswirkt, die vor den deformierenden Auswirkungen der modernen Zivilisation geschützt und so nah wie möglich an der Natur sind.
Zweitens, um zu sehen, ob es möglich ist, die in den Bergen versammelten Menschen, die zuvor nicht durch verwandte, ideologische, industrielle und andere Bindungen verbunden waren, zu einer Gesellschaft zu vereinen, die einem sehr bedingten Modell einer menschlichen Gesellschaft dienen könnte, die darauf ausgerichtet ist, nicht zu vernachlässigen zu den Gesetzen der Natur und zur Entwicklung in strikter Übereinstimmung mit ihnen.
Hier ist ein kleiner Auszug aus dem Buch von G. S. Shatalova "Healing Nutrition":
„In unserem fraglichen Berglager gab es kein Frühstück im üblichen Sinne des Wortes. Es wurde durch eine Tasse Kräuterkochung mit einem Löffel Honig ersetzt. Diese Reihenfolge wurde nicht von meinen subjektiven Wünschen oder Launen diktiert, sondern von den objektiv existierenden Biorhythmen des menschlichen Körpers. Es ist seit langem bekannt, dass seine Verdauungsfunktionen zwischen 10:00 und 14:00 Uhr die maximale Aktivität erreichen. Deshalb haben wir um 12 Uhr zu Abend gegessen. Es wurden Gerichte serviert, die von den Urlaubern selbst nach Rezepten der Heilernährung zubereitet wurden. Es gab kein Fleisch, Fisch, Salz, Zucker, Hefebrot, Nudeln oder Süßwaren. Sie wurden durch Salate aus Wildkräutern, Gerichte aus Gemüse und Getreide ersetzt, die mit einer Mindestdauer der Wärmebehandlung bei einer Temperatur von nicht mehr als 100 ° C gekocht wurden, um alle natürlichen Eigenschaften der Produkte und die Struktur des in sie eintretenden Wassers zu bewahren. Und es gab auch viele Witze, lustige Witze, Lachen - alles, was gute Laune schafft.
Ich war froh zu sehen, wie Menschen, als sie in einen Zustand vollständiger und nicht „praktischer“Gesundheit eintraten, das intuitive Denken, die Freude an Kreativität und die Inspiration verloren. Sie fingen an, Gedichte zu schreiben, zu malen und zu singen. Und das alles natürlich, ohne hypnotischen Einfluss. Buchstäblich vor unseren Augen bildete sich eine Gemeinschaft von Menschen, in der es keinen Platz für mangelnde Spiritualität, Niedergeschlagenheit, Isolation, schlechten Willen und Faulheit gab. Jeder war bereit, dem anderen zu helfen, sie aufzuheitern, gute Laune mit einem freundlichen Witz zu erwidern."
Eine Alternative zur Theorie der ausgewogenen Ernährung ist die vom russischen Wissenschaftler, dem Akademiker A. M. Kohletheorie der angemessenen Ernährung. A. M. Ugolev baute seine Theorie auf der Grundlage der Physiologie und der evolutionären Merkmale der Funktionsweise des menschlichen Verdauungssystems auf und zeigte die Schädlichkeit der Theorie der ausgewogenen Ernährung, die derzeit in vielen Ländern der Welt akzeptiert wird. Laut dem Akademiker „… sind Ethik und Wissenschaft, Gut und Böse, Wissen und Rätsel in das Ernährungsproblem integriert, vielleicht mehr als anderswo“4.
Kurzer Literaturhinweis
Alexander Mikhailovich Ugolev (1926-1991) - russischer Wissenschaftler, Spezialist auf dem Gebiet der Physiologie, autonomen Funktionen und ihrer Regulation, der Begründer der Trophologie - der Wissenschaft der Ernährung von der Zellebene bis zum gesamten Organismus.
1942 wurde A. M. Ugolev trat in das 2. Moskauer Medizinische Institut ein, 1943 wurde er Kadett an der Naval Medical Academy, 1948 absolvierte er das Dnepropetrovsk Medical Institute. Parallel dazu studierte er 2 Jahre in Abwesenheit an der Fakultät für Chemie der Universität Leningrad. 1950 verteidigte er seine Doktorarbeit, 1958 seine Doktorarbeit zum Doktor der Medizin.
1958 wurde A. M. Ugolev machte eine epochale wissenschaftliche Entdeckung. Er entdeckte die Membranverdauung - einen universellen Mechanismus für die Zerlegung von Nährstoffen in für die Absorption geeignete Elemente. Er schlug ein Drei-Link-Schema des Verdauungssystems (Hohlraumverdauung - Membranverdauung - Absorption), eine Ausscheidungstheorie über den Ursprung der externen und internen Sekretion, die Theorie des Verdauungstransportförderers und die metabolische Theorie der Appetitregulation vor.
Die Entdeckung von A. M. Die Kohleverdauung der parietalen Verdauung ist ein globales Ereignis, das die Strategie und Taktik der Diagnose und Behandlung in der Gastroenterologie verändert hat.
Seit 1966 wurde Alexander Mikhailovich korrespondierendes Mitglied der Akademie der Wissenschaften der UdSSR, gründete und leitete das akademische Schulseminar "Moderne Probleme der Physiologie und Pathologie der Verdauung". Mitglied der Internationalen Akademie für Astronautik.
Preise und Titel: 1982 - Akademiker der Akademie der Wissenschaften der UdSSR, nominiert für den Nobelpreis für Physiologie und Medizin. 1990 wurde er mit der Goldmedaille ausgezeichnet. II Mechnikov, Hippokrates-Medaille, Orden des Roten Banners der Arbeit, Freundschaft der Völker.
„Als ehrlicher Wissenschaftler und Mann war er einer der ersten in unserem Land, der sich der Theorie einer ausgewogenen Ernährung widersetzte und auf die tragischen Konsequenzen hinwies, die sie für die Menschen mit sich bringt. Dies war ein Signal für den Beginn seiner organisierten Verfolgung: Der Wissenschaftler wurde nicht nur seiner Lieblingsarbeit beraubt, sondern auch jeglicher Existenzmittel. Sozusagen zur Erbauung der Ketzer.
Es dauerte lange, bis A. M. Ugolev wurde erneut zur wissenschaftlichen Tätigkeit zugelassen. Die Schwierigkeiten, die ihn befielen, gingen jedoch nicht spurlos vorüber. Der große Wissenschaftler war gezwungen, der Präsentation seiner Ideen, Schlussfolgerungen und Entdeckungen vorauszugehen und dabei nichts von der Theorie der ausgewogenen Ernährung abzuwenden. Er verbeugte sich rituell vor seinen Priestern - wissenschaftliche Zwerge und Routinephrasen über die Bedeutung der "Theorie", die sie in der Entwicklung der Ernährungswissenschaft predigten "5 …
Was ist die Besonderheit des Ansatzes zur menschlichen Ernährung unter dem Gesichtspunkt der Theorie der angemessenen Ernährung? Welche neuen Erkenntnisse hat diese Theorie in unsere Vorstellungen über Lebensmittel, Ernährung und Menschen eingeführt? Und wie kann es bei der Reinigung des physischen Körpers nützlich sein?
1. Das erste Merkmal dieser Theorie ist mit dem offenen A. M. Kohle-Drei-Link-Verdauungsmechanismus (Hohlraum, Membran und intrazelluläre Verdauung), ein wichtiger Bestandteil davon ist der Mechanismus der Autolyse oder Selbstverdauung von Lebensmitteln. Was ist Autolyse und warum ist es für uns wichtig, diesen Mechanismus bei der richtigen Ernährung zu berücksichtigen, um die Reinigung des physischen Körpers sicherzustellen?
Die Essenz der Entdeckung durch den Akademiker A. M. Die Autolyse von Kohle besteht in der Tatsache, dass der Verdauungsprozess von Lebensmitteln zu 50% durch Enzyme bestimmt wird, die im Produkt selbst enthalten sind und eine Pflanze oder ein Tier sein können. Und Magensaft "schaltet" nur den Mechanismus der Selbstverdauung von Lebensmitteln ein. Somit liefert das Nahrungsobjekt unter natürlichen Bedingungen seine eigene Verdauung und Assimilation. Die Natur hat in jeden lebenden Organismus einen Mechanismus zur "Selbstverdauung" eingebaut. Dieser Mechanismus zielte ursprünglich darauf ab, den Pflanzenembryo mit der Substanz und Energie zu versorgen, die er für eine normale Entwicklung benötigt.
Alle lebenden Organismen haben sich daran gewöhnt, den Mechanismus der Selbstverdauung zu nutzen, und nicht irgendwelche, sondern streng definierte biologische Objekte, um ihre eigenen Ausgaben für Energie und Materie wieder aufzufüllen und Nahrungsketten zu bilden (jede Art hat ihre eigene Ernährung: Zum Beispiel frisst eine Kuh kein Fleisch und ein Hund kein Gras - beachten Sie. Compiler). Die Enzyme des „Verbrauchers“müssen den Strukturen der Gewebe des „Lebensmittels“entsprechen, damit sie wie ein Schlüssel zu einem Schloss zusammenpassen. Andernfalls kann sich herausstellen, dass die für die Verdauung aufgewendete Energiemenge größer ist als die aus dem verbrauchten Produkt gewonnene. IN UND. Vernadsky argumentierte, dass die Artenernährung es dem Körper ermöglicht, seine eigene, nur ihm innewohnende chemische Zusammensetzung der Zellsubstanz zu bewahren, und die Arbeit des Selbstregulationsmechanismus hängt von der Konstanz der chemischen Zusammensetzung der Zellen ab. Eine Änderung der chemischen Zusammensetzung von Zellen führt dazu, dass ein gut funktionierendes System mit Abweichungen und Unterbrechungen zu arbeiten beginnt.
Und was ist mit einem Menschen, an welche Art von Ernährung ist sein Körper angepasst?
Der menschliche Magen-Darm-Trakt unterscheidet sich sowohl von Fleischfressern als auch von Pflanzenfressern, obwohl er einige ähnliche Eigenschaften sowohl bei einer als auch bei einer anderen Gruppe von Säugetieren aufweist (eine detaillierte vergleichende Analyse der Merkmale des menschlichen Magen-Darm-Trakts und dieser beiden Gruppen von Säugetieren wird in dem Buch von G. S. Shatalova "Heilende Ernährung"). Eine Person nach A. M. Ugolev ist eine fruchtfressende Kreatur. Sein Körper ist dafür geeignet, die Früchte der Erde zu essen: Obst, Gemüse, Beeren, Getreide, Knollen, Nüsse, Samen, dh jene Pflanzenteile, in denen die Nährstoffkonzentration viel höher ist als in ihrem grünen Teil.
Wenn wir über die Fähigkeit einer Person sprechen, Fleisch zu essen, gibt es einen grundlegenden Unterschied zwischen Menschen und Tieren. Das Raubtier ernährt sich von Tierfleisch, das alle Eigenschaften des Lebenden vollständig beibehält, einschließlich der Fähigkeit zur Autolyse und Selbstverdauung. Ein Mensch konsumiert kein Fleisch im wahrsten Sinne des Wortes, sondern eine leblose Kombination von Proteinen und Fetten, die durch seine thermische und kulinarische Verarbeitung erhalten werden.
Der geliebte Babaji sagt in seiner Botschaft vom 25. Juni 2011:
Tatsache ist, dass der Selbstverdauungsprozess nur aktiviert wird, wenn frische Produkte konsumiert werden, die keiner längeren Wärmebehandlung unterzogen wurden (dies gilt für alle Produkte, nicht nur für Fleisch). Je länger die Produkte einer Wärmebehandlung unterzogen werden, desto weniger verdaulich sind die Lebensmittel und desto stärker wird der Körper verschmutzt, weil Die für die Autolyse notwendigen Enzyme sind tot. Der Verzehr solcher „leblosen“, fehlerhaften Lebensmittel hat ein weiteres negatives Ergebnis: Eine Person ist gezwungen, ihre Bedürfnisse zu befriedigen, indem sie die Menge solcher Lebensmittel in der Ernährung signifikant erhöht, da nur ein Teil davon absorbiert wird. Daher das Übergewicht und die Erschöpfung des Landes aufgrund ständiger Chemikalisierung zur Steigerung der Erträge.
Und schließlich das Wichtigste: Ohne natürliche bioinformatische Eigenschaften reduzieren Lebensmittelprodukte das spirituelle Potenzial von Menschen drastisch, bringen Störungen in den Bereich ihrer emotionalen und mentalen Aktivität, zerstören die Selbstregulation des gesamten menschlichen Körpers, was zu massiven chronischen Krankheiten führt, sagt G. S. Shatalova.
Bis vor kurzem wurde das Essen in Russland hauptsächlich nach der Methode des Schmachens zubereitet: Kessel mit den darin enthaltenen Produkten wurden in einen russischen Ofen gestellt, der morgens erhitzt wurde, und durch Mittagsbrei und auf diese Weise gedämpftes Gemüse wurde die notwendige Konsistenz erreicht, wobei die für ihre Verdauung erforderlichen Nährstoffe und Enzyme erhalten blieben …
Unter Berücksichtigung der Energieinformationseigenschaften von Wasser, die wir in der Vorlesung "Wasser als Energieinformationsmatrix des Lebens" betrachtet haben, sind Gemüse, Obst und Getreide, die von uns selbst ohne den Einsatz von Pestiziden angebaut werden, am nützlichsten. Schließlich wissen wir bereits, dass alle negativen Informationen im Wasser eines Lebensmittels gespeichert und an eine Person übertragen werden, wodurch die in ihrem genetischen Apparat aufgezeichneten Programme geändert werden. Deshalb ist die Qualität von Wasser und menschlicher Nahrung so wichtig.
Lebensmittel, die in Geschäften verkauft werden, sind aufgrund der darin enthaltenen negativen Informationen aufgrund der Verwendung gentechnisch veränderter Lebensmittel für ihre Zubereitung oft einfach giftig.
Aber zurück zum Problem der Fleischnahrung für den Menschen. Das Fleisch in unserem Magen wird acht Stunden lang verdaut, da menschlicher Magensaft zehnmal weniger Säure enthält als das von Raubtieren. Gemüse wird vier Stunden verdaut, Obst zwei Stunden. Wenn der Körper Fleisch zusammen mit anderen Lebensmitteln isst, stellt er sich daher auf das komplexeste Programm ein und scheidet Magensaft mit maximaler Säure für die Verdauung von Fleisch aus - zum Nachteil anderer, einfacherer Programme. Infolgedessen beginnt der Prozess der Fermentation und Gasbildung im Magen. Hochsäurehaltiger Magensaft gelangt zusammen mit fermentiertem Brot und unverdautem Fleisch in den Dünndarm (Zwölffingerdarm), wodurch sein leicht alkalisches Gleichgewicht neutralisiert wird, Verbrennungen verursacht und die Darmflora zerstört werden.
Das Ergebnis einer solch äußerst unwirksamen und unkontrollierbaren Arbeit des Magen-Darm-Trakts ist das Verrotten von Produkten und die Zersetzung des Körpers von innen, wobei ein unangenehmer Körpergeruch freigesetzt wird. Daher sprechen einige Wissenschaftler über die Bedeutung einer getrennten Ernährung, bei der Eiweißnahrung (Fleisch) nicht mit Kohlenhydraten (Brot, Kartoffeln, Nudeln, Getreide usw.) kombiniert werden sollte. Und wenn eine Person an Fleischnahrung gewöhnt ist und diese nicht ablehnen kann, ist es wichtig zu berücksichtigen, dass es besser ist, Fleisch zu essen, ohne es mit anderen Lebensmitteln zu mischen.
Die Argumente von Befürwortern von Fleischnahrungsmitteln, die mit essentiellen Fleischaminosäuren (8 von 22 Aminosäuren), die zum Aufbau von Proteinen benötigt werden und die der Körper nicht selbst produzieren kann, in den menschlichen Körper gelangen, entsprechen in der Tat nicht der Realität.
Komplette Proteine mit einer vollständigen Palette von Aminosäuren sind in allen Blattgemüsen enthalten, die Chlorophyll enthalten, in allen Arten von Nüssen, in einigen Früchten (Birnen, Kaki, Aprikosen) sowie in gekeimten Weizenkörnern und anderen Getreidearten. Linsen, Bohnen und andere Hülsenfrüchte sind reich an pflanzlichem Eiweiß. Soja und Sojaprodukte (einschließlich Tofu und Okara), Lebensmittelkastanien, Amaranthöl. Tierische Proteine sind in allen Arten von Milchprodukten im Überfluss vorhanden: in Hüttenkäse, Milch, fermentierter Backmilch, in Käse usw. Und wenn Kühe alle "essentiellen" Aminosäuren allein aus Heu extrahieren und proteinreiche Milch produzieren, sollten Menschen mit einer Vielzahl ihrer pflanzlichen Ernährung keinen Mangel daran haben.
Der menschliche Körper ist ein perfektes chemisches Labor, in dem alle für das Leben notwendigen Komponenten hergestellt werden können. IN UND. Wernadskij glaubte beispielsweise, dass lebende Organismen die Zusammensetzung der Isotope chemischer Elemente, ihre Atomgewichte, verändern können. Es wurden experimentelle Daten erhalten, die darauf hinweisen, dass die Umwandlung einiger chemischer Elemente in andere in lebender Materie stattfindet. Es gibt auch eine Hypothese, dass kontrollierte weiche Kernreaktionen in lebenden Organismen stattfinden.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die für jede Person erforderliche Kombination von Lebensmitteln individuell ist und von den strukturellen Merkmalen ihres Körpers abhängt. Diese Abhängigkeit ist seit vielen Jahrtausenden bekannt und ist in der alten Wissenschaft - dem Ayurveda - am stärksten vertreten. Nach Ayurveda werden die individuellen Eigenschaften des Körpers und folglich die individuellen Bedürfnisse nach einer bestimmten Nahrung durch das Gleichgewicht der Lebenskräfte der drei physischen Energien - Vata, Pitta und Kapha und der drei mentalen Energien - Sattva, Rajas und Tamas - bestimmt. Harmonisierung, das Gleichgewicht dieser Energien wird weitgehend durch die Berücksichtigung der Energieeigenschaften erreicht, die verschiedene Lebensmittelprodukte tragen. Wir werden dieses interessante und wichtige Thema jedoch in einer der folgenden Vorlesungen ausführlicher behandeln.
2. Die zweite wichtige Position der Theorie der angemessenen Ernährung ist, dass der menschliche Körper in Bezug auf die Ernährung wie der Körper höherer Tiere ein Supraorganismus-System ist, das neben dem Makroorganismus (dem Organismus des „Wirts“) auch die Mikroflora seines Magen-Darm-Trakts umfasst. Die Zusammensetzung der Mikroflora umfasst Bakterien und Protozoen bestimmter Arten, die für den Verdauungstrakt eines bestimmten Organismus, einer bestimmten Art oder Population charakteristisch sind. Das Volumen bei Erwachsenen beträgt ca. 2,5-3 kg. Mikroflora wird in den ersten Lebenswochen (wenn das Kind beim Stillen durch den Geburtskanal der Mutter geht) und kurz nach der Geburt gebildet, so der Akademiker A. M. Ugolev, die immunologischen "Tore", werden geschlossen, und die Gemeinschaft (einer Person mit Mikroflora - Compiler's Note), die zu Beginn des Lebens gebildet wurde, erwirbt eine Barriere.einschließlich menschlicher Immunität und anderer Abwehrmechanismen.
Neben der körpereigenen Immunabwehr produzieren und versorgen die Bakterien unserer Darmflora den Körper des Wirts mit einem bestimmten Anteil an Vitaminen und essentiellen Aminosäuren.
Wie kommt es dazu? Erstens extrahiert die Bakterienflora nicht nur einen nützlichen Teil aus der Nahrung, sondern transformiert und bereichert sie.
Zweitens enthält unsere Mikroflora stickstofffixierende Bakterien im Dickdarm und in den oberen Atemwegen. Dadurch kann sie den in der Luft enthaltenen Stickstoff aufnehmen und zur Herstellung von Proteinen verwenden (E. Franzblau und K. Popp).
Mikroflora produziert nicht nur Vitamine und essentielle Aminosäuren, sondern bietet auch:
- Zerstörung überschüssiger Lebensmittelbestandteile und Bildung fehlender Bestandteile;
- Verbesserung der Aufnahme von Eisen, Kalzium und Vitamin D;
- fördert die Bildung von Leukozyten und die verstärkte Zellerneuerung der Darmschleimhaut;
- je nach den Bedürfnissen des Körpers Cholesterin synthetisiert oder umgekehrt in Bestandteile umwandelt;
- verbessert die Aufnahme von Wasser durch den Darm.
Und das sind nicht alle Funktionen unserer Mikroflora.
Daher ist eine gesunde Mikroflora unser Freund und sorgt für unsere Gesundheit. Und wir müssen uns um ihn kümmern. Und die Gesundheit der Mikroflora hängt direkt von der Nahrung ab, die wir essen.
Aber was bedeutet es, richtig zu essen, was macht das Essen unserer Mikroflora aus? Und hier kommen wir zum nächsten wichtigen Punkt der Theorie der angemessenen Ernährung.
3. Es stellt sich heraus, dass Lebensmittel für Darmmikroorganismen aus Ballaststoffen und rohen Pflanzenfasern bestehen. In der traditionellen Theorie der ausgewogenen Ernährung wird es als unnötige Ballastsubstanz angesehen, über die der Körper verfügen muss. Aber in der Theorie der angemessenen Ernährung, so Akademiker A. M. Kohle, Lebensmittel müssen die Bedürfnisse der Darmflora vollständig erfüllen.
Diejenigen, die auf Lebensmittel umsteigen, die keiner Hochtemperatur-Wärmebehandlung unterzogen wurden und reich an Rohfasern sind, beginnen sofort, weniger als eineinhalb bis zwei Stunden zu schlafen. Tagsüber fühlen sie sich überhaupt nicht schläfrig. Ihre Arbeitsfähigkeit steigt, ihre Stimmung steigt und es zeigt sich eine stabile, unerschöpfliche Begeisterung. Bei richtiger Ernährung, reich an Rohfasern, die für unsere Mikroflora so notwendig ist, schützt uns die Mikroflora wiederum vor pathogenen Mikroben und versorgt uns mit allen Vitaminen und essentiellen Aminosäuren in der Menge, die wir benötigen.
In der Theorie der adäquaten Ernährung werden daher neben Nährstoffen (Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien, Vitaminen, Wasser) Ballaststoffe oder Ballaststoffe, die eine Nahrungsquelle für Bakterien der Darmflora darstellen, als der wichtigste Bestandteil von Lebensmitteln anerkannt.
Ballaststoffe können toxische Verbindungen binden. Krankheiten wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten, Arteriosklerose, Diabetes und Magen-Darm-Erkrankungen sind nicht nur das Ergebnis eines übermäßigen Verbrauchs von Kohlenhydraten und Proteinen, sondern auch eines Mangels an Ballaststoffen.
Der besondere Wert von Rohfasern erklärt sich auch aus der Tatsache, dass frische Produkte, die sie enthalten, ihre biologischen und enzymatischen Eigenschaften behalten und die in ihnen enthaltene Energie bewahren, die allen Lebewesen innewohnt. Akademiker V. I. Wernadskij nannte biologisch.
Der Schweizer Arzt Bircher Benner schlug vor, den Wert von Lebensmitteln durch ihre Fähigkeit zu berücksichtigen, Lebensenergie, im Osten Prana genannt, anzusammeln, dh durch ihre Energieintensität 6. Auf dieser Grundlage teilte er Lebensmittel in drei Gruppen ein.
Zum ersten, dem wertvollsten, umfasste Bircher Benner Produkte, die in natürlicher Form konsumiert wurden. Dies sind Früchte, Beeren und Früchte von Sträuchern, Wurzeln, Salaten, Nüssen, süßen Mandeln, Getreidekörnern, Kastanien; aus tierischen Produkten - nur frische Milch und rohe Eier.
In die zweite Gruppe, die durch eine moderate Schwächung der Energie gekennzeichnet war, gehörten Gemüse, Knollen von Pflanzen (Kartoffeln usw.), gekochte Getreidekörner, Brot- und Mehlprodukte, gekochte Früchte von Bäumen und Sträuchern; aus tierischen Produkten - gekochte Milch, frisch zubereiteter Käse, Butter, gekochte Eier.
Die dritte Gruppe umfasste Lebensmittel mit einer starken Schwächung der Energie, die durch Nekrose, Erhitzen oder beides gleichzeitig verursacht wird: Pilze, da sie nicht in der Lage sind, unabhängig Sonnenenergie zu akkumulieren und auf Kosten der Energie anderer Organismen existieren, Langzeitkäse, rohes, gekochtes oder gebratenes Fleisch, Fisch, Geflügel, geräucherte und gesalzene Fleischprodukte.
4. Die folgende Bestimmung der Theorie einer angemessenen Ernährung basiert auf Untersuchungen von Wissenschaftlern, die herausgefunden haben, dass der menschliche Verdauungstrakt nicht nur den Körper mit Nährstoffen versorgt, sondern auch ein leistungsfähiges endokrines Organ ist, das allen anderen Organen des endokrinen Systems zusammen überlegen ist.
A. M. Ugolev nannte den menschlichen Magen-Darm-Trakt mit seiner Mikroflora - dem größten endokrinen Organ, das Hormone synthetisiert. Hormone sind eine Art Träger von Kontrollbefehlen von einem Organ zum anderen. Der menschliche Körper enthält ein riesiges Spektrum verschiedener Hormone, die an allen Lebensprozessen beteiligt sind und diese regulieren, vom Zellwachstum bis zur Sekretion von Magensäure. Diese biologisch aktiven Substanzen sind an allen Lebensprozessen beteiligt.
Hormone werden von zahlreichen endokrinen Zellen des Magen-Darm-Trakts und teilweise von der Darmflora produziert. In Bezug auf Anzahl und Vielfalt übertreffen sie das gesamte endokrine System des Körpers - etwa dreißig Hormone und hormonähnliche Substanzen werden im Magen-Darm-Trakt produziert. Sie koordinieren neben den Funktionen des Magen-Darm-Trakts weitere wichtige Funktionen. Unter ihnen sind Hormone:
- typisch für die Hypophyse und den Hypothalamus;
- Enkephaline und Endorphine, die Schmerzlinderung, Freude, Euphorie und Glück verursachen;
- 95% des Serotonins, dessen Mangel Migräne und Depressionen usw. hervorruft. Das heißt, es stellt sich heraus, dass unsere Stimmung, Gesundheit und Leistung weitgehend von der Arbeit unseres Magen-Darm-Trakts und seiner Fähigkeit zur Hormonproduktion bestimmt werden. Änderungen des Hormonspiegels können zur Entwicklung schwerwiegender Pathologien führen.
Was bestimmt die Produktion von Hormonen im Darm?
Wie Wissenschaftler gezeigt haben, beruht die Synthese von Hormonen im Darm hauptsächlich auf der Nahrung, die wir essen, auf der direkten Wechselwirkung von Nahrungsbestandteilen mit den Darmwänden und nicht auf dem Zustand des Körpers (A. M. Ugolev, G. S. Shatalova). Die Entfernung eines Teils des Magen-Darm-Trakts führt zu schwerwiegenden hormonellen Störungen und dem Auftreten neuer Krankheiten.
Es stellt sich heraus, dass der hormonelle Hintergrund des Körpers durch Veränderung der Art der verzehrten Nahrung reguliert werden kann. Wenn wir essen, wofür unser Darm ausgelegt ist, werden die Abfallprodukte von Bakterien von unserem Körper leicht akzeptiert und verarbeitet, und alle Hormone, die wir benötigen, werden produziert.
Wenn wir Fleischgerichte bevorzugen, überwiegen in unserem Körper fäulniserregende Bakterien und dementsprechend die giftigen Abfälle ihrer lebenswichtigen Aktivität. Viele Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts stammen von hier.
Auch die Verwendung von Antibiotika während der Behandlung kann zur teilweisen oder vollständigen Zerstörung der Mikroflora führen. Die anschließende Wiederherstellung nimmt viel Zeit in Anspruch und führt nicht immer zu einer vollständigen Wiederherstellung der Mikroflora. Lebensmittel sind daher einer der wichtigsten Stimulatoren für die Arbeit aller Systeme.
Zum Abschluss der Vorlesung möchte ich interessante Forschungsergebnisse von I. JI. Gerlovin präsentierte in seinem Buch "Grundlagen einer einheitlichen Theorie aller Wechselwirkungen in der Materie". Der Wissenschaftler untersuchte die Gesetze, die das immens komplexe und paradoxe Leben des Mikrokosmos bestimmen, und kam zu dem Schluss, dass „die wichtigste und wirklich unerschöpfliche Energiequelle für lebende Materie und insbesondere für den Menschen die Energie des physischen Vakuums ist, Lebensmittel das Hauptbaustoff“einer Person "Verwendet Lebensmittel als Hilfsenergiequelle in extremen Fällen, wenn der Energieverbrauch über dem Durchschnitt liegt."
Galina Sergeevna Shatalova stellt im Zusammenhang mit dieser Aussage fest, dass die durch lebende Materie fließende Energie in gewissem Sinne mit einem Strom verglichen werden kann, dessen Intensität sich direkt auf die Lebensdauer des Organismus auswirkt. Je mehr wir in einer Zeiteinheit Energie durch uns selbst lassen, desto kürzer ist unsere irdische Existenz. Unter solchen Bedingungen sollte die Wirtschaft des Lebens wirklich sparsam wirtschaftlich sein.
Wie Sie wissen, wurde keine einzige Lebensart von der Natur in Erwartung der individuellen Unsterblichkeit eines einzelnen Organismus entworfen. Seine Lebensdauer hängt von vielen Faktoren ab - sowohl konstant als auch variabel.
Zu den konstanten Faktoren, so Galina Sergeevna, gehört die durchschnittliche Energiemenge, die ein gesunder Vertreter einer bestimmten biologischen Spezies während seines gesamten Lebens verbrauchen kann. Für eine Person beträgt eine solche "Energiegrenze" nach Berechnungen der Befürworter der Theorie der ausgewogenen Ernährung etwa 50.000.000 kcal. Wenn dieser Wert durch den durchschnittlichen täglichen Energieverbrauch geteilt wird, der gemäß der Theorie der ausgewogenen Ernährung in 2500-3000 kcal bestimmt wird, stellt sich heraus, dass die Lebenserwartung 20.000 Tage oder etwa 58 Jahre beträgt.
Vergleichen wir jetzt. Die durchschnittliche tägliche Ernährung der Anhänger des natürlichen Heilsystems beträgt weniger als 1000 kcal. Darüber hinaus ist dies keine kalkulierte, sondern eine reale Zahl, die durch langjährige Erfahrung von Zehntausenden von Menschen, die ein natürliches Leben führen, bestätigt wird. Als Ergebnis finden wir: 50.000.000: 1.000 = 50.000 Tage oder 137 Jahre. Sie können selbst Schlussfolgerungen ziehen.
Literatur:
1. Ugolev A. M. Angemessene Ernährungstheorie und Trophologie. - L.: Nauka, 1991. - 272 p.
2. Shatalova G. S. Essen heilen. - Jekaterinburg: Verlag "LITUR", 2005. - 320 S.
3. Usanin Alexander. Das gesündeste und gesündeste Essen. // "Thanksgiving mit Liebe" Nr. 4, 2013.
4. Gerlovin I. L. Grundlagen einer einheitlichen Theorie aller Wechselwirkungen in der Materie. - L.: Energoatomizdat, 1990 - 432 p.
***.
[1] Gerlovin IL Grundlagen einer einheitlichen Theorie aller Wechselwirkungen in der Materie. - L.: Energoatomizdat, 1990.
[2] Shatalova G. S. Essen heilen. - Jekaterinburg: Verlag "LITUR", 2005. - 320 S.
[3] Ebenda.
[4] Ugolev A. M. Angemessene Ernährungstheorie und Trophologie. - L.: Nauka, 1991. - 272 p.
[5] Aus dem Buch von G. S. Shatalova "Heilende Ernährung".
[6] Bircher-Benner M. Grundlagen der Ernährungstherapie auf Energiebasis. - St. Petersburg, 1912
