Schmerz ist subjektiv. Jeder hat eine Schmerzschwelle, ab der es nicht mehr möglich ist, Schmerzen zu ertragen. Wenn Sie Ihre Schmerzschwelle verstehen, fühlen Sie sich gut mit Ihrem Körper.
Was ist die Schmerzschwelle?
Die Schmerzschwelle ist ein spezifischer Reizgrad vieler Nervenenden. Die Reaktion auf eine solche Reizung ist ein Schmerztest. Keine Person ist gleich, daher sind keine zwei Feldschwellenwerte gleich. Eine Person wird den Schmerz der Injektion ("die Mückenstiche") ruhig ertragen, während die andere unerträgliches Leiden erlebt.
Wenn eine Person nicht einmal die minimale Exposition gegenüber einer Schmerzquelle (z. B. mit einer Injektion) tolerieren kann, wird eine niedrige Schmerzschwelle bestimmt. In dem Fall, in dem eine Person Schmerzen hat, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen, wird eine hohe Schmerzschwelle bestimmt. Es ist bemerkenswert, dass die Schmerzschwelle sinken kann, wenn eine Person sehr müde, geistig erschöpft, überarbeitet oder wenn im Körper ein Mangel an B-Vitaminen vorliegt.
Wovon hängt die Schmerzschwelle ab?
Zonen von Nervenenden, die Nozizeptoren genannt werden, reagieren auf Schmerzen im menschlichen Körper. Sie sind im ganzen Körper zu finden. Das Ausmaß der "Schmerzempfindung" hängt von der Funktion der Nozizeptoren ab.
Sportler haben eine höhere Schmerzschwelle, weil sie ständig Mikrodosen von Schmerzen erfahren müssen. Die Höhe der Schmerzschwelle wird durch den Grad der Fitness des Körpers bestimmt. Die Schmerzschwelle wird durch Gene bestimmt, hängt aber auch stark von den physiologischen Eigenschaften eines Menschen, seinen Arbeitsbedingungen und dem Gesundheitsgrad ab.
Im Jahr 2012 begann Dr. Patrick McHugh, Senior Research Fellow am Institut der Universität Huddersfield, mit der Erforschung des biochemischen Elements Tetrahydrobiopterin (BH4), das für die Schmerzlinderung verantwortlich ist. Ziel der Studie ist es zu verstehen, warum 15% der Menschen kaum auf Schmerzen reagieren. Die Forschungsergebnisse könnten dazu beitragen, ein Medikament für Menschen mit einer niedrigen Schmerzschwelle zu entwickeln. Dr. McHughs Forschung ist noch nicht abgeschlossen.
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Kann die Schmerzschwelle erhöht werden?
Ja, du kannst. Wenn Sie beispielsweise den Körper ständig kleinen Schmerzdosen aussetzen, steigt nach einer Weile die Schmerzschwelle in diesem Körperteil an. Wenn Sie beispielsweise jeden Tag Nadeln in die Haut einführen, verdickt sich die Haut an dieser Stelle, und die Nervenenden reagieren nicht mehr auf die Schmerzquelle. Sie können sich an den Schmerz gewöhnen.
Wenn Sie die Nozizeptoren ständig mit konstanter Stärke beeinflussen oder die Exposition erhöhen, besteht die Möglichkeit, die Empfindlichkeit der Nozizeptoren zu erhöhen. Neurologen stellen fest, dass Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, eine positive Einstellung haben, richtig essen und ständig Sport treiben, eine hohe Schmerzschwelle haben.
Eine interessante Tatsache ist, dass Sie die Schmerzschwelle für eine bestimmte Situation psychologisch "anpassen" können (z. B. um zum Zahnarzt zu gehen oder sich impfen zu lassen). Wenn Sie an Ihren Gefühlen arbeiten und sich darauf einstellen, dass „es überhaupt nicht weh tut“, wird alles viel einfacher.
Wie viele „schmerzhafte“Arten von Menschen gibt es?
Neurologen teilen Menschen in 4 schmerzhafte nozizeptive Typen ein. Verwenden Sie ein spezielles Gerät - ein Algesimeter, um die Schmerzschwelle zu messen.
Niedrige Schmerzschwelle und niedriges Schmerztoleranzintervall
Menschen dieses Typs können überhaupt kein Schmerzniveau tolerieren. Alle medizinischen Eingriffe werden am besten unter örtlicher Betäubung durchgeführt, um schmerzhafte Schocks zu vermeiden.
Niedrige Schmerzschwelle und langes Intervall der Schmerztoleranz
Menschen dieser Art vertragen Schmerzen nicht gut, aber im Gegensatz zu Menschen mit einem niedrigen Intervall können sie sich psychologisch auf ein "leichtes" Verfahren einstellen.
Hohe Schmerzschwelle und unbedeutendes (kleines) Toleranzintervall
Eine Person dieser Art toleriert leicht Schmerzen und schmerzhafte Manipulationen. Nervenenden reagieren nicht auf Injektionen, Schläge, Schnitte oder Hautschäden. Diese Art von Menschen benötigt aber auch psychologische Unterstützung bei schmerzhaften medizinischen Manipulationen.
Hohe Schmerzschwelle und langes Schmerztoleranzintervall
Dies sind "Zinnsoldaten". Menschen dieser Art können leicht schmerzhafte Empfindungen ertragen, sie können auf heißen Kohlen laufen, auf Glas laufen und sich auf Nägel legen. Sie nehmen Schmerzen schlecht wahr.
Wie wichtig ist es, die Schmerzschwelle zu kennen?
Dies sind ebenso wichtige Informationen wie die Blutgruppe und der Rh-Faktor. Es ist notwendig, die Höhe der Schmerzschwelle zu kennen, damit eine Person in einer Notsituation während medizinischer Manipulationen keinen Schmerzschock erleidet.
