Manchmal spüren wir eine beispiellose berauschende Aufregung, einen Kraftanstieg und das Gefühl, dass es sich lohnt, nur zwei kleine Schritte zu unternehmen, um ein Ziel zu erreichen. Die Motivation zur Aktivität in diesem Moment ist kolossal! Aber am Morgen oder noch früher passiert etwas und wir verlieren unsere frühere Kraft. Es besteht das Gefühl, dass die Nähe zum Ziel nur eine Illusion war, und die gewöhnliche Langeweile, in der eine Person an das Schmoren gewöhnt ist, ist Realität, eine harte, ernsthafte Realität.
Aktivitätsmotivation und Selbstprogrammierung
Zunächst muss man verstehen, dass sowohl Freude als auch Langeweile nur Informationen im Bewusstsein sind (siehe Artikel "Projektionen des Bewusstseins"). Die Freude an der Vorfreude auf das Erreichen des Ziels gibt uns jedoch Kraft, Zuversicht und Motivation für Aktivitäten - das heißt, sie bringt uns buchstäblich sprunghaft in Richtung eines Traums. Es ist ziemlich offensichtlich, dass eine solche Motivation in jeder Hinsicht besser ist als Entmutigung!
Jeder kann selbst Motivation für seine eigenen Aktivitäten schaffen. Unsere Einstellung ist ein internes mentales "Programm", und um das Ziel zu erreichen, aktivieren wir einfach das Programm, das zu der einen oder anderen Zeit notwendig ist. Das Hauptgeheimnis der Motivation besteht darin, den Grund zu verstehen, der uns zum Handeln zwingt. Je besser wir diesen Grund verstehen, desto stärker ist unsere Motivation.
Aktivitätsmotivation und Zielerreichung sind eng miteinander verbunden. Ohne Motivation zur Aktivität, ohne Grund, ist es unmöglich, sich einem Ziel zu nähern und noch mehr, es zu erreichen. Wie motiviere ich mich? Was beeinflusst die Motivation?
Aktivitätsmotivationsfaktoren
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Verwenden Sie alle möglichen Motivatoren. Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein, erinnern Sie sich an Ihren Lieblingscharakter aus einem Buch oder Film, der bei der Überwindung von Schwierigkeiten das erreicht hat, was er wollte. Hören Sie sich motivierende Hörbücher an und besuchen Sie Kurse. Aber am wichtigsten ist, denken Sie an Ihre eigenen Motive - die Vorteile, die diese Aktivität bietet. Es ist real, Motivation zu kultivieren!
Eines der Geheimnisse beim Erreichen unserer Ziele ist, aktiv zu sein: Je aktiver wir uns bewegen, desto mehr Kraft haben wir! Wenn Sie dagegen einen passiven Lebensstil führen, verliert der Körper seinen Ton, der Körper wird träge, der Geist wird apathisch. Wir erhalten so viel Energie wie nötig, um unsere eigenen Aktivitäten zu unterstützen. Wenn es keine Aktivität gibt, warum brauchen wir dann zusätzliche Energie? Um Energie zu bekommen, musst du dich bewegen! Die Natur gibt uns genau so viel Energie, wie für unsere Lebensweise notwendig ist. Deshalb sollten Sie nicht auf die Kraft warten, die kommt. Bewegen Sie sich - und die Kraft wird erscheinen! Zögern Sie nicht, Ihr Ziel zu erreichen, sondern bewegen Sie sich jetzt!
Wenn die Motivation zur Aktivität jedoch nur auf Emotionen beruht, ist sie schnell erschöpft. Daher ist auch die Motivation auf der Ebene des mentalen Verständnisses dessen, was und warum wir tun, sehr wichtig. Wenn es echte Gründe gibt, ein Ziel zu erreichen, gibt es kein Problem mit dem Handeln. Wenn der Geist dazu neigt, wegzudriften, denken Sie an die Hauptgründe, zu denen auch die Motivation gehört.
Wenn zum Beispiel die Entscheidung getroffen wurde, am Morgen zu rennen, Sie sich aber faul fühlen, scheint es zu diesem Zeitpunkt so, als ob die Motivation, stark und gesund zu werden, auf den Widerstand des Körpers stößt. Wenn Sie sich jedoch klar an Ihre eigenen wirklichen Ziele erinnern, für deren Erreichung Sie morgens laufen müssen, wird sich die Motivation der Aktivität in voller Kraft manifestieren, und dann müssen Sie sich nicht zwingen. Machen Sie den ersten Schritt und wenn Energie in den Körper fließt, springen Sie einfach vom Ort des Wunsches, Ihr Leben zu verändern!
Wenn der Verstand die Argumente dafür ablehnt, nicht das zu tun, was geplant war, versuchen Sie, sie nüchtern abzuwägen, um zu verstehen, wohin die Wahl führt und was das Ergebnis der Aktivität sein wird. Führt es zum Erreichen von Zielen? Klarheit des Geistes ist hier jedoch wirklich wichtig, um sich nicht zu täuschen. Wenn zum Beispiel der Verstand entschieden hat, dass es Zeit ist, der Hauptmanager zu werden, und tief im Inneren Widerstand herrscht, sollten Sie darauf achten, ihn loslassen und sehen, zu welchen Gedanken er führen wird. Vielleicht werden diese Gedanken noch mehr Motivation für die Aktivität liefern, aber die Ziele können sich verändern.
Alle Ängste im Ofen
Manchmal stellen wir auf subtile Weise fest, dass wir eine wichtige Gelegenheit verpasst haben, wenn wir von den oberflächlichen Wünschen des Geistes geleitet werden. Je früher diese mentalen Daten erscheinen, desto weniger Zeit geht an der Stelle eines anderen verloren. In der Tat haben wir manchmal einfach Angst vor unseren wahren Wünschen und wählen einen einfachen, aber „falschen“Weg. Tief im Inneren denken wir manchmal, dass wir es nicht wert sind, unsere eigenen Ziele zu erreichen. Nichts zu sein oder nichts wert zu sein, ist eine fortlaufende Konvention. Am Ende verdient jeder genau das Leben, das er auf seinem Weg führt. Wenn wir, die kein großes Wissen besitzen, bedeutende Ziele erreichen, dann verdienen wir dies.
Kleine Ziele geben keine Kraft, geben nicht genug Energie. Manchmal ist ein ehrgeiziges Ziel die einzige Option, um eine wirklich starke Motivation zum Handeln zu finden. Je größer das Ziel, desto stärker die Motivation und desto stärker wird unsere Persönlichkeit im Verlauf ihrer Umsetzung.
Wenn das Gefühl besteht, dass das Ziel „zu gewagt“ist und Sie „noch nicht bereit“sind, bedeutet dies, dass das Leben eine solche Menge an Energie freisetzt, an die Sie einfach nicht gewöhnt sind, um dieses Ziel zu erreichen. Nimm diese Energie kühn - das ist deine Stärke, deine Träume, dein Leben!
