Der Psychologe Don Gluskin feierte einen weiteren Geburtstag und dachte darüber nach, was sie aus ihren letzten Jahren gelernt hatte. „Heute ist mein siebenunddreißigster Geburtstag. Ich muss sagen, all diese Jahre waren sehr interessant. Wenn ich auf die Phasen meines Lebens zurückblicke, verstehe ich jetzt, wie mich all meine Erfolge und Misserfolge, Triumphe und Herzschmerz heute gemacht haben. Ich wurde von einem schüchternen und fleißigen kleinen Mädchen zu einem empörten Teenager und einem sorglosen 20-jährigen Träumer. Heute bin ich über 30 Jahre alt. Ich wurde Mutter, Unternehmerin und erkannte, dass das Wichtigste in diesem Leben für mich ist.
Ich lernte mich jeden Tag weiter kennen und half anderen Menschen dabei. Ich beschloss, meinen Verstand zu belasten und eine Liste von Lektionen zu erstellen, die ich aus 37 Jahren meines Lebens gelernt hatte.
Heute beginne ich einen weiteren Kreis um die Sonne und teile mit Ihnen die Lektionen, die ich bereits gelernt habe.
Ich hoffe, dass sie jemandem nützlich sein werden.
Also: 1. Glück ist in dir. Wir verbringen zu viel Zeit damit, Zustimmung und Komfort von außen zu suchen. Und es stellt sich immer heraus, dass wir am falschen Ort suchen. Schau in dich hinein.
2. Sei für alles dankbar. Zum Guten, zum Schlechten, zum Schrecklichen. Das Leben selbst ist ein unschätzbares Geschenk. Und Freude und Schmerz sind Teil unserer Reise.
3. Ändern Sie Ihre Wahrnehmung und Ihr Leben wird sich ändern. Wenn Sie Angst, Wut oder Groll verspüren, betrachten Sie die Situation einfach aus einem anderen Blickwinkel.
4. Es ist unmöglich, alle glücklich zu machen, indem man sich selbst treu bleibt. Aber es ist immer noch besser, Risiken einzugehen und missverstanden zu werden, als geliebt zu werden, aber vorzutäuschen, wer du nicht bist.
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5. Die Welt ist ein Spiegel. Was wir in anderen lieben, spiegelt wider, was wir in uns selbst lieben. Was uns über andere traurig macht, ist ein Indikator dafür, worauf wir in uns selbst achten müssen.
6. Jeder Mensch erscheint in unserem Leben mit einem Zweck. Und wir selbst entscheiden, ob wir in den Lektionen lernen, die er uns lehrt oder nicht. Je schlechter seine Rolle in unserem Leben ist, desto ernster ist die Lektion. Wickeln Sie Ihren Schnurrbart auf.
7. Glaube. Wisse nur, dass das Universum in den schwierigsten Zeiten seinen Rücken geben wird und alles in Ordnung sein wird.
8. Nimm nicht alles zu persönlich. Die Handlungen anderer Menschen spiegeln wider, was in ihrem persönlichen Leben geschieht. Und in der Regel hat es nichts mit dir zu tun.
9. Die Natur heilt. Ein Spaziergang an der frischen Luft und ein Blick auf wunderschöne Landschaften können Ihren Kopf auf erstaunliche Weise von unnötigen Gedanken befreien, Sie wieder zum Leben erwecken und Sie aufmuntern.
10. Beleidigte Menschen verletzen Menschen. Liebe sie trotzdem. Obwohl dir niemand verbietet, sie aus der Ferne zu lieben.
11. Um zu heilen, musst du es fühlen. Stellen Sie Ihre Ängste und Schwächen direkt vor sich und strahlen Sie einen hellen Lichtstrahl auf sie, denn der einzige Weg, sie loszuwerden, besteht darin, sie zu durchlaufen. Es tut weh, sich der Wahrheit zu stellen. Aber ich schwöre, es lohnt sich auf lange Sicht wirklich.
12. Perfektionismus ist eine Illusion. Das meiste, muss ich sagen, schmerzhaft. Entspannen. Streben Sie nach Spitzenleistungen, aber erlauben Sie sich, Fehler zu machen und unabhängig vom Ergebnis glücklich zu sein.
13. Entfernen Sie die Scheuklappen von den Augen. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihre eigenen Ziele und Wünsche. Sie riskieren, die Schönheit dieses Lebens und die Menschen um Sie herum zu verpassen. Die Welt ist erstaunlich, wenn Sie mit offenen Augen gehen.
14. Feiern Sie Ihre Siege. Genießen Sie jeden Erfolg, auch den kleinsten.
15. In der Lage sein zu vergeben. Zuallererst brauchst du es, nicht diejenigen, die dich beleidigt haben. Wenn Sie vergeben, gewinnen Sie den Frieden und die Freiheit, die Sie verdienen. Auf Wiedersehen schnell und einfach.
16. Wir haben alle eine unglaubliche Intuition. Wenn Sie anhalten, still stehen und zuhören, können Sie die Stimme Ihrer inneren Weisheit hören. Höre das leise Flüstern deines Herzens. Es kennt den Weg.
17. Lass deine Seele singen! Sei ehrlich. Es gibt niemanden auf der Erde wie dich. Sei aufrichtig, lebe und atme tief und bewege dich auf deine Ziele zu.
18. Wir sind alle Schöpfer. Ernsthaft! Mit der richtigen Ausdauer, Konzentration und Ausdauer ist alles möglich. Merk dir das.
19. Ich strahle Licht aus. Du strahlst Licht aus. Wir alle strahlen Licht aus. Einige werfen einen Schatten auf ihre eigene Helligkeit. Sei ein Lichtstrahl für andere und zeige ihnen den Weg.
20. Nimm das Leben nicht zu ernst! Jedenfalls wird niemand lebend gehen. Lächeln. Lass dich dumm sein. Nutzen Sie den Moment. Habe Spaß.
21. Umgib dich mit Menschen, die dich lieben und unterstützen. Und liebe und unterstütze sie selbst. Das Leben ist zu kurz für weniger.
22. Drehen Sie sich in einem freien Tanz durch das Leben. Wenn Sie einen großen Traum haben, folgen Sie ihm mit Leidenschaft. Aber sanft und in einer gewissen Entfernung, um flexibel und beweglich genug zu sein und sich an den sich ändernden Rhythmus des Lebens anzupassen.
23. Je mehr du gibst, desto mehr bekommst du. Teile Weisheit, Liebe, Talent. Teilen Sie einfach. Und Sie werden sehen, wie viel Schönheit in diesem Leben zu Ihnen zurückkehrt.
24. Die Hauptsache ist, sich nicht vollständig zu verraten. Denn wenn die innere Tasse leer ist, gibt es nichts mehr zu geben. Balance ist wichtig.
25. Sagen Sie "Ja!" alles, was deine Augen zum Leuchten bringt. Sagen Sie ein unerbittliches "Nein" zu allem, was Sie nicht interessiert oder für das Sie keine Zeit haben. Zeit ist die wertvollste Ressource, die nicht erneuert werden kann. Benutze es weise.
26. Manchmal wachsen wir aus der Freundschaft heraus. Dies bedeutet nicht, dass wir oder Freunde schlecht sind. Es ist nur so, dass unsere Wege auseinander gehen. Behalte sie in deinem Herzen, aber wenn sie anfangen, dich zu verletzen oder zurückzuhalten, ist es Zeit, eine Distanz herzustellen und deine Freundschaft loszulassen.
27. Angst ist ein sehr guter Indikator dafür, was wir wirklich wollen und was wir in diesem Leben brauchen. Lassen Sie es Ihr Kompass sein und genießen Sie die aufregenden Abenteuer, zu denen Sie sich begeben.
28. Die Überwindung Ihrer eigenen Angst ist das Belohnendste, was Sie für sich selbst tun können. So beweisen Sie sich selbst, dass Sie alles können. Dies ist ein Super-Selbstvertrauen-Generator.
29. Unser Körper ist ein Fahrzeug, das uns zu unseren Träumen führt. Liebe ihn, behandle ihn sorgfältig und fürsorglich, wenn du dich fröhlich und energisch fühlen willst. Aber bleib niemals stecken. Das Aussehen ist subjektiv und ändert sich im Laufe der Zeit auf die eine oder andere Weise. Sich im eigenen Körper wohl und wohl zu fühlen, ist das Wichtigste.
30. Sprechen Sie so oft wie möglich mit Ihren Lieben und zeigen Sie ihnen, wie sehr Sie sie lieben. Es ist nie zu viel. Ihre Zeit, Ihre Anwesenheit, Liebe und aufrichtige Fürsorge für sie ist das beste Geschenk.
31. Lebe in der Gegenwart. Dies ist das einzige, was wir jetzt haben. Lerne aus Fehlern der Vergangenheit und genieße schöne Erinnerungen, aber klammere dich nicht an sie und lass dich nicht von ihnen verfolgen. Träume von der Zukunft, aber ohne Fanatismus und Besessenheit. Liebe die Gegenwart.
32. Das Leben ist eine Reihe von Höhen und Tiefen. Um unser volles Potenzial auszuschöpfen, brauchen wir beides. Einfach festhalten und die Fahrt genießen.
33. Wir sind alle eine große menschliche Familie. Keiner von uns ist besser oder schlechter als andere. Es ist nur so, dass wir irgendwann in unserem Leben wissen, was zu tun ist. Das nächste Mal wird es jemand anderes sein.
34. Sei jeden Tag dankbar für alles, was du im Leben hast. Auf diese Weise schaffen Sie Raum um sich herum für noch mehr Überfluss und ziehen Freude, Liebe, Gesundheit und Wohlstand an.
35. Du bist nicht das Zentrum des Universums. Obwohl manchmal dein Ego dich dazu bringt, es zu denken. Ist es nicht wert. Schauen Sie sich die Welt und die Menschen in der Umgebung an und Sie werden viele neue und wundervolle Dinge lernen.
36. Die Welt braucht mehr Liebe, Licht und Lachen.
37. Du bist dein eigener Guru. Während des größten Teils unseres Lebens wird uns gesagt, was wir tun sollen, wie wir denken sollen, was gut ist und wie wir erfolgreich sein können. Sie sollten das alles nicht bedingungslos glauben. Denke selbst. Brechen Sie die Fundamente. Wenn Sie aufhören, das zu tun, was von Ihnen erwartet wird, und Ihrer eigenen Intuition folgen, werden Sie sich lächerlich glücklich fühlen.
Alter ist nur eine Zahl. Aber je größer es ist, desto weiser und erfahrener werden wir. Du wirst niemals jünger sein als jetzt. Also benutze es! Genieße den Moment!"
