Wir waschen unsere Hände jeden Tag und mehr als einmal. Dies geschieht normalerweise nach Bedarf - wenn die Hände schmutzig werden und natürlich vor dem Essen, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind … Wie sich herausstellte, führen wir dieses Hygieneverfahren jedoch nicht nur dann durch, wenn es wirklich notwendig ist.
Manie für Reinheit
Häufiges Händewaschen ohne Grund kann ein Zeichen für einen Zwangszustand sein, beispielsweise eine pathologische Angst vor krankheitsverursachenden Mikroben. Diese Krankheit hat sogar ihren eigenen Namen - Ungeziefer. Menschen mit dieser Phobie waschen sich hundertmal am Tag besonders stark die Hände, reinigen ständig das Haus und versuchen, verschiedene Gegenstände außerhalb ihres Hauses nicht zu berühren, z. B. Treppengeländer, U-Bahn-Handläufe.
Nun, wie könnte es anders sein? Schließlich könnten sie von kranken oder einfach ungepflegten Menschen berührt werden! Gott bewahre, dass du immer noch infiziert wirst!
Hersteller von Waschmitteln machen mit solchen Befürchtungen ein Vermögen und bieten den Verbrauchern eine spezielle "antibakterielle" Seife an, die angeblich Mikroorganismen besser als gewöhnlich zerstört.
Verminophobie ist selten mit realen Situationen verbunden. Normalerweise wird eine Person von der imaginären Gefahr einer Krankheit gefangen gehalten.
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Geistesschlamm
Der amerikanische Psychologe Stanley Rahman glaubt, dass sich der Zwang zum Händewaschen als Folge eines emotionalen Traumas entwickeln kann. Ungeziefer kann unter Menschen leiden, die missbraucht wurden (z. B. in der Kindheit) oder in unangenehmen Situationen: Demütigung, Verrat an geliebten Menschen. Sie können den Drang verspüren, sich die Hände zu waschen, wenn sie mit der Person in Kontakt kommen, die die Ursache ihres psychischen Traumas ist, oder sogar bei der bloßen Erwähnung von ihr. Gleichzeitig ist Händewaschen eine Art Reinigungsritual, das völlig unbewusst durchgeführt wird.
Stanley Rahman behauptet, dass eine Person, wenn sie ihre Hände unter einen Wasserstrahl legt, Zweifel an den getroffenen Entscheidungen beseitigt (erinnern Sie sich an den Prokurator von Judäa, Pontius Pilatus, der seine Hände gewaschen hat, nachdem er Jesus Christus zum Tode verurteilt hat). Es gibt auch eine Meinung, dass der Wunsch, Ihre Hände zu waschen, entsteht, wenn Sie sich an Ihre unmoralischen Handlungen erinnern.
So beschwert sich die Heldin von Shakespeare, Lady Macbeth, nach dem Mord an König Duncan, dass sie ihre Hände in keiner Weise waschen kann. Wahrscheinlich ist jeder von uns auf die Tatsache gestoßen, dass wir manchmal nach der Kommunikation mit unangenehmen Menschen ein hygienisches Verfahren durchführen möchten.
Stanley Rahman führt das Konzept der "mentalen Verschmutzung" ein
"Dies ist ein anhaltendes Gefühl der inneren Verschmutzung, die durch eine psychische oder psychische Störung verursacht wird", sagt er. - Und hier geht es nicht um gewöhnlichen Schmutz oder Staub, den Sie sofort abwaschen möchten, sondern um den Einfluss einer unsympathischen Person.
In der Regel werden diese Obsessionen durch Kontaktaufnahme mit ihrer Ursache behandelt. Zum Beispiel sind Ungeziefer und Menschen mit Lady Macbeth-Syndrom gezwungen, schmutzige Gegenstände, beispielsweise Mülleimer, zu berühren. Laut Rahman ist diese Technik jedoch nicht sehr effektiv. Ein Viertel dieser Patienten lehnt eine weitere Behandlung nach den ersten Sitzungen ab, und ein Drittel der Patienten, die sich der vollständigen Therapie unterziehen, zeigt keine Besserung.
Opfer sexueller Übergriffe sind besonders schwer zu behandeln. Sie können sie davon überzeugen, sogar eine ganze Müllkippe mit bloßen Händen umzudrehen - der Effekt ist eher das Gegenteil von dem, was erwartet wurde. Der Psychologe glaubt, dass solche Patienten auf einer mentalen Ebene behandelt werden sollten. Schließlich haben sie wirklich Angst nicht vor materiellem Schmutz, sondern vor geistigem. Jetzt entwickeln Stanley Rahman und seine Kollegen neue Methoden, mit denen solche Patienten geheilt werden können.
Waschen Sie den Fehler weg
Deutsche Psychologen glauben jedoch, dass sich das Händewaschen positiv auf eine gesunde, aber müde oder verzweifelte Person auswirken kann. Es ermöglicht uns, unseren Optimismus und unser Selbstbewusstsein zu steigern und mit negativen Emotionen umzugehen, die durch ein Versagen verursacht werden. Solche Schlussfolgerungen von Wissenschaftlern wurden kürzlich in der Zeitschrift Social Psychological and Personality Science veröffentlicht.
An der Studie deutscher Experten nahmen 98 Freiwillige teil, die von den Organisatoren in drei Gruppen eingeteilt wurden. Für die ersten beiden wurde eine solche Testaufgabe speziell ausgewählt, die offensichtlich keiner der Teilnehmer bewältigen konnte. Danach bewerteten die Wissenschaftler die Stimmung der Probanden und baten sie, einen weiteren Test durchzuführen, einen einfacheren. Gleichzeitig wurden Freiwillige der ersten Gruppe nach Abschluss der ersten Aufgabe gebeten, sich die Hände zu waschen, die der zweiten Gruppe jedoch nicht. Teilnehmer aus der dritten Gruppe erhielten nur die zweite, einfachere Aufgabe.
- Die wissenschaftliche Literatur beschreibt Fälle, in denen das Händewaschen den Menschen ein Gefühl moralischer Reinheit verlieh. - Der Leiter der Studie, Kai Kaspar von der Universität Osnabrück, äußert sich zur Situation. „Also habe ich beschlossen, die Beziehung zwischen körperlicher Erfahrung und abstraktem Wissen zu testen. Ich wollte herausfinden, ob das Händewaschen nach einem Misserfolg das geistige Gleichgewicht wiederherstellen kann und welche Konsequenzen dieses Hygieneverfahren haben würde, wenn die Aufgabe wiederholt würde.
Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die sich die Hände wuschen, sehr optimistisch über ihre Erfolgschancen in der zweiten "Runde" waren, wenn sie die erste nicht bestanden hatten. Diejenigen, die sich nicht wuschen, waren pessimistischer. Die dritte Gruppe wurde auf die gleiche Weise wie die erste gegründet. Tatsächlich kamen die zweite und dritte Gruppe mit der zweiten Aufgabe besser zurecht.
Laut den Forschern ermöglicht uns das Händewaschen, unangenehme Erinnerungen sozusagen wegzuwaschen. Gleichzeitig trägt es jedoch nicht dazu bei, große Anstrengungen zur Lösung der zugewiesenen Aufgaben zu unternehmen.
„Obwohl das Reinigen der Hände einem Menschen hilft, unangenehme Erinnerungen loszuwerden und sein Selbstwertgefühl zu steigern,„ wäscht “es auch den Wunsch, Anstrengungen zu unternehmen, um das Ziel zu erreichen, das heißt, es verringert die Motivation“, sagt Kai Kaspar. - Tatsache ist, dass Händewaschen ein Ritual ist, das wir oft am Ende der geleisteten Arbeit anwenden, und dies wiederum führt nicht nur zur Entfernung von Schmutz, sondern auch zu Konsequenzen auf mentaler Ebene.
In einigen Situationen kann dieses Verfahren natürlich eine positive Rolle spielen. Zum Beispiel, wenn Sie eine öffentliche Rede halten, ein Vorstellungsgespräch führen oder das Material gut vor der Prüfung kennen, sich aber Sorgen machen … Aber wenn Sie in einem Bereich inkompetent sind, egal wie viel Sie sich die Hände waschen, sagen Psychologen, wird dies nicht helfen Sie erzielen gute Ergebnisse.
Ida SHAKHOVSKAYA