Frauen, die im Durchschnitt optimistisch über das Leben sind, leben länger und sterben weniger an Krebs, Herzerkrankungen, Schlaganfällen oder Lungenentzündung als depressive Frauen, so Harvard-Wissenschaftler in einem Artikel, der im American Journal of Epidemiology veröffentlicht wurde.
„Heute konzentrieren wir uns hauptsächlich darauf, das Risiko zu verringern, diese oder jene Krankheit im physischen Sinne des Wortes zu bekommen. Gleichzeitig kann, wie unsere und andere Untersuchungen zeigen, eine zunehmende psychologische Resistenz all dies beeinflussen. Wir haben gezeigt, dass die Menschen optimistischer sein müssen, da dies sie zu einem gesünderen Lebensstil ermutigt “, sagte Eric Kim von der Harvard University (USA).
Kim und seine Kollegen kamen zu diesem Schluss, nachdem sie Daten untersucht hatten, die von Sozial- und Gesundheitsdiensten im Rahmen des von 2004 bis 2012 durchgeführten Projekts Nursing Health Monitoring (NHS) gesammelt wurden.
Insgesamt gelang es Wissenschaftlern, Daten über Ernährung und Gesundheit von über 70.000 amerikanischen Frauen und Amerikanern im mittleren und hohen Alter zu erhalten, von denen etwa 30.000 während der Arbeit dieses Überwachungsprojekts starben. Neben Daten zu Krankheiten und Gesundheitszustand dieser Krankenschwestern und Krankenschwestern sammelten Wissenschaftler auch Informationen über ihre Gesundheit und ihren psychischen Zustand.
Die Autoren nutzten dies und verglichen, wie oft die Krankenschwestern starben oder krank wurden, wie gut sie sich fühlten und ob sie sich für optimistisch hielten. Dieser Vergleich führte zu unerwarteten und gut sichtbaren Ergebnissen.
Insbesondere stellte sich heraus, dass die optimistischsten Frauen im Durchschnitt 30% seltener starben als ihre Kollegen und Kollegen, die häufiger depressiv waren. Darüber hinaus hatten sie 16% seltener Krebs als gewöhnlich, Herzerkrankungen - 38%, Schlaganfall - 39%, Lungenerkrankungen und Infektionen - 38% und 52%.
Wissenschaftler glauben, dass solche "Pluspunkte" aus einer optimistischen Stimmung mit der Tatsache verbunden sind, dass Menschen, die sich gut fühlen, weniger schlechte Gewohnheiten erwerben und einen ungesunden Lebensstil führen als Menschen in einem Zustand der Depression. Dies sollte laut den Autoren des Artikels die US-Gesundheitsbehörden ermutigen, nicht nur einen gesunden Lebensstil zu fördern und das Krankheitsrisiko zu minimieren, sondern auch den Menschen zu helfen, ein positives Leben zu führen.
