Fast acht Prozent der Erwachsenen spürten die Präsenz jenseitiger Kräfte in ihren Träumen. Es gibt nur einen Plan: Ich bin plötzlich aus dem Blick eines Menschen aufgewacht, ich konnte mich nicht bewegen. Einige Leute denken, dass jemand auf ihrer Brust sitzt oder sich die Kehle drückt. Ärzte nennen dies Schlaflähmung. Dieser Zustand tritt aufgrund chronischer Müdigkeit, Stress und Schlafmangel auf.
Wie ein Horrorfilm
„Ich wache auf und verstehe: Ich kann mich nicht bewegen. Ich rufe - "Mama, hilf mir", aber sie hört mich wie in Horrorfilmen nicht und sieht gelassen fern. Es ist, als wäre ich ein unsichtbarer Geist. Anstatt zu schreien, muhte ich nur. Sie belasten Ihre Bänder, aber es ist kein Ton zu hören."
„Ja, es ist erschreckend. Mit dem Körper kann man nichts anfangen. Jemand ist in der Nähe, aber ich kann mich nicht bewegen und ein Wort sagen."
„Und ich habe es einmal gemacht. Ich habe auf meiner Seite geschlafen, bin aufgewacht, konnte mich nicht bewegen und gleichzeitig schien es mir, als würde mich jemandes Hand umarmen und mir nicht erlauben, mich zu bewegen (in diesem Moment lebte ich alleine). Dieser Zustand dauerte mehrere Sekunden."
Es gibt viele ähnliche Zeugnisse im Internet. Amerikanische Forscher haben sogar eine Website erstellt, auf der solche Geständnisse seit über zehn Jahren gesammelt werden. Demnach leiden die Schüler am häufigsten an Schlaflähmungen (mehr als 28 Prozent) und diejenigen, die unter starkem Stress leiden. Nach einigen Schätzungen haben etwa acht Prozent der Erwachsenen diesen Zustand mindestens einmal in ihrem Leben erlebt, nach anderen - bis zu sechzig.
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Schlaffesseln
„Wenn ein Mensch einschläft, geht er zuerst in einen oberflächlichen Schlaf, dann vertieft sich der Schlaf und am Ende erscheinen Träume - dies ist die Phase des REM-Schlafes. Zu diesem Zeitpunkt ist der Muskeltonus notwendigerweise ausgeschaltet, damit eine Person nicht die Bewegungen ausführt, von denen sie träumt. Manchmal kommt der REM-Schlaf zu früh oder zu spät. In einigen Fällen - auch wenn die Person noch nicht eingeschlafen ist. Dann wird der Muskeltonus bei einer wachen Person ausgeschaltet. Infolgedessen versteht er alles, ist sich dessen bewusst, kann sich aber nicht bewegen, da er teilweise bereits einen REM-Schlaf hatte. Dies ist die Essenz der Schlaflähmung “, erklärt Mikhail Poluektov, außerordentlicher Professor der Abteilung für Nervenkrankheiten und Neurochirurgie an der Universität Sechenov, Leiter der Abteilung für Schlafmedizin des Universitätsklinikums Nr. 3, Kandidat der medizinischen Wissenschaften.
In der Phase des REM-Schlafes wird der Muskeltonus ausgeschaltet, damit sich eine Person nicht in einem Traum bewegt und sich nicht verletzen kann. In einigen Fällen überschneiden sich die Schlafphasen, und beim Einschlafen oder Aufwachen ist die Person bei Bewusstsein, kann sich aber nicht bewegen. Dieser Zustand wird Schlaflähmung genannt. Illustration von RIA Novosti.
Zusammen mit einem Kollegen aus dem südschweizerischen Neurozentrum, Professor Claudio Bassetti, untersucht er bereits seit dem dritten Jahr Narkolepsie, eine Erkrankung des Nervensystems, deren Symptom eine Schlaflähmung ist.
„Nach unseren Daten sind Halluzinationen und Schlaflähmungen bei fast 60 Prozent der Patienten mit Narkolepsie häufig. Das Gegenteil ist jedoch nicht der Fall. Nur sehr wenige Menschen mit Schlaflähmung leiden an Narkolepsie. Wenn dieser Zustand einmal auftritt, sollten Sie daher nicht zum Arzt laufen. Aber wenn dies häufig vorkommt, ist es natürlich besser, einen Spezialisten zu konsultieren. Während Sie einem Risiko ausgesetzt sind, manifestiert sich die Krankheit im Alter zwischen 15 und 25 Jahren “, erklärt Claudio Bassetti.
Ein Traum wie der Tod
Nach Angaben amerikanischer Neurophysiologen sind die Empfindungen von Menschen mit Schlaflähmung denen des Beinahe-Todes sehr ähnlich. Die Menschen sehen sich wie von außen, sie können sich nicht bewegen, sie spüren die Gegenwart jenseitiger Kräfte - meistens dämonisch. Dies ist auf die Besonderheiten der Funktionsweise des Gehirns zurückzuführen, schlagen die Forscher vor. Insbesondere Treffen mit Geistern bei Schlaflähmungen werden durch die erhöhte Aktivität des Mittelhirns erklärt, die durch die Notwendigkeit verursacht wird, zwischen potenziellen Bedrohungen während des Schlafes zu unterscheiden.
„Es gibt wahrscheinlich eine genetische Veranlagung für Narkolepsie und allgemeiner für Schlaflähmungen. Dies ist jedoch nur eine Hypothese. Bisher wurde ein Zusammenhang zwischen Schlaflähmung und Schlafstörungen nachgewiesen - beispielsweise wenn Menschen nicht genug oder sehr schlecht schlafen. Es kann auch Stress auslösen “, fügt Professor Bassetti hinzu.
Laut Michail Poluektow schadet eine Schlaflähmung keinem Menschen. Es dauert nicht länger als zwei Minuten, normalerweise einige Sekunden, und hinterlässt keine anderen Spuren als unangenehme Erinnerungen.
„Natürlich kannst du Medikamente nehmen. Dies ist jedoch nur dann der Fall, wenn die Angriffe häufig sind. Andernfalls reicht es aus, die Schlafmuster zu normalisieren, die körperliche Aktivität zu reduzieren und den Stress abzubauen “, empfiehlt der Wissenschaftler.
Alfiya Enikeeva