Woher kommen Träume, können sie interpretiert und Ereignisse vorhergesagt werden? Warum haben wir Albträume? Es stellt sich heraus, dass all diese Phänomene erklärt werden können
Während des Nachtschlafes arbeitet das Gehirn weiter. Das Ergebnis dieser Arbeit sind unsere Träume. In der Regel sieht ein Mensch Träume, wenn er sich in einer schnellen Schlafphase befindet, dh in der zweiten Hälfte der Nacht, näher am Morgen, - sagt der Professor für Somnologie an der N. N. I. M. Sechenova, Doktor der medizinischen Wissenschaften Gennady KOVROV. - In 80% der Fälle erinnern sich die Menschen an einen Traum, der kurz nach dieser Zeit aufwacht. Wenn eine Person einen Traum in der Phase des langsamen Wellenschlafes sieht, erinnert sie sich nur in 10 bis 20% der Fälle daran, aber häufiger handelt es sich nicht um einen ganzheitlichen Traum, sondern um flüchtige, nicht verwandte Fetzen.
Das Gehirn arbeitet für alle, alle Menschen sehen Träume. Es ist nur so, dass sich nicht jeder an sie erinnert. Und selbst wenn Sie sich in der Regel an den Traum erinnern, können Sie ihn erst unmittelbar nach dem Aufwachen erkennen. Später verschwindet es vollständig oder Sie erinnern sich nur an Fragmente von Träumen.
Der Morgen ist klüger als der Abend?
Es gibt nicht so viele Studien, die sich mit der Analyse der Ursachen und der Handlung von Träumen befassen, woher sie kommen. Warum diese und nicht andere Träume auftauchen, wie sie mit dem zusammenhängen, was war, können Wissenschaftler bisher nicht sagen. Aber es gibt Annahmen. Während einer Nachtruhe werden Informationen bestellt, im Langzeit- oder Kurzzeitgedächtnis abgelegt. Da das Gehirn an einem Tag keine Zeit hat, Informationen zu verdauen, versucht es, während Sie sich ausruhen, einige psychische Probleme zu lösen. Kein Wunder, dass sie sagen: Der Morgen ist weiser als der Abend.
Zum Beispiel machen Sie sich Sorgen, dass Sie getäuscht wurden, und nach dem Schlafen scheint es nicht so wichtig zu sein. Am Morgen werden viele Probleme beseitigt, weil das Gehirn in der Nacht es geschafft hat, über sie nachzudenken.
In einem Traum werden die Informationen des vergangenen Tages verarbeitet, die wir nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst erhalten, ohne es zu merken.
Es kommt vor, dass eine Person träumt und gleichzeitig weiß, dass sie schläft (dies wird als klares Träumen bezeichnet). Beeilen Sie sich nicht, um diese Fähigkeit zu genießen.
Wenn Sie zur gleichen Zeit schlafen und zur gleichen Zeit davon zu wissen scheinen, dann ist der Traum unnatürlich, unangemessen, Sie nagen an Angst, Sie versuchen, die Situation selbst in einem Traum zu kontrollieren.
Über Zeichen oder Zufall?
Manchmal lassen Träume eine Tragödie ahnen, oft fühlen sich Verwandte, Angehörige, die krank sind, schlecht. Aber in der Regel rollt eine Person, wenn sie an die Krankheit einer Person denkt, unwillkürlich eine Vielzahl von Optionen in ihren Kopf - von der vollständigen Genesung bis zu einem tragischen Ergebnis. Es ist nicht überraschend, dass das Gehirn in einem Traum dasselbe produziert. Und wenn ein Traum wahr wird, ist es vielleicht nichts weiter als ein Unfall.
Am glücklichsten sind diejenigen, die ruhige, interessante Träume schießen. Sie sagen, dass alles in Ordnung mit Ihnen ist - versuchen Sie, diesen Zustand in sich selbst aufrechtzuerhalten.
Träume sollten Sie alarmieren, wenn:
• die Anzahl der Träume nimmt zu;
• Nach dem Schlafen treten negative Emotionen auf, das Selbstwertgefühl nimmt ab.
• Nach dem Schlafen treten Herzklopfen auf, die sich kurzatmig anfühlen.
• Sie haben stereotype Träume (der gleiche Traum wird wiederholt);
• Verfolgt die Beziehung der Traumhandlung zu Stresssituationen (wenn Sie sie in einem Traum erneut erleben);
• Der Traum endet mit nichts.
• Der Traum endet ungünstig.
