Die gute Nachricht ist, dass Sie wahrscheinlich das Gefühl haben werden, die Antwort auf diese Frage zu kennen, wenn Sie in den 60ern sind.
Dies ist das Zeitalter, in dem Menschen nach neuen im Journal of Clinical Psychiatry veröffentlichten Forschungsergebnissen angeben, den größten Sinn in ihrem Leben zu haben und am wenigsten Sinn zu finden.
Die Studie ergab auch, dass Menschen sich im Leben bedeutungsvoller fühlen, ebenso wie ihr Wohlbefinden.
"Menschen mit einem Lebenszweck sind körperlich und geistig gesünder", sagte Dr. Awais Aftab, ein Psychiater an der University of California in San Diego, der die Studie leitete.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass der Sinn des Lebens sowohl mit dem physischen als auch mit dem psychischen Wohlbefinden und einem noch geringeren Risiko eines frühen Todes verbunden ist. Aber fast die gesamte Forschung hat sich auf relativ junge Erwachsene konzentriert, mit wenig Informationen über Erwachsene über 60.
Aftab und Kollegen verwendeten Daten aus einer Studie mit Erwachsenen in San Diego County, in der absichtlich eine große Anzahl von Menschen ab 70 Jahren rekrutiert wurde. Diese Umfrage enthielt eine Frage zur Bedeutungsebene, die Menschen in ihrem Leben finden, und zur Ebene ihrer Sinnsuche. Die 1.042 in die Studie einbezogenen Erwachsenen beantworteten auch telefonisch Fragen zu ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit.
Insgesamt hatten die Erwachsenen in der Studie das Gefühl, dass ihr Leben voller Sinn war und dass ihre Suche nach Sinn eher gering war. Die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit entsprach ebenfalls dem Durchschnitt früherer groß angelegter Studien, und die roten Fahnen für Demenz waren niedrig.
Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl die Bedeutung als auch die Suche nach Bedeutung dazu neigen, während des gesamten Lebens einer Person in U-Kurven zu steigen und zu fallen. Das Vorhandensein von Bedeutung beginnt in den 20er Jahren niedrig und erreicht allmählich einen Höhepunkt um durchschnittlich 60 Jahre, bevor es wieder abnimmt. Die Suche nach Bedeutung ist ein Spiegelbild: Sie beginnt in den 20er Jahren hoch und fällt auf ein Allzeittief um 60, bevor sie in einem höheren Alter steigt.
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„Junge Menschen in den Zwanzigern und Erwachsene in den Dreißigern suchen aktiv nach Karrieren, Freundschaften und romantischen Beziehungen.
Menschen zwischen vierzig und fünfzig Jahren haben tendenziell stabilere Karrieren und Beziehungen. Viele von ihnen haben Familien und Kinder. Das aktive Streben nach Sinn nimmt ab und die Wahrnehmung, dass ihr Leben voller Sinn ist, nimmt zu.
Nach 60 Jahren beginnen sich diese Trends umzukehren. Mit dem Ruhestand, Trauer und wachsenden Gesundheitsproblemen beginnen etablierte Sinnquellen in ihrem Leben zu verblassen, und die Menschen neigen dazu, nach anderen Sinnquellen zu suchen."
Wenn Sie 60 Jahre alt sind und sich über den endgültigen Sinn des Lebens, das Universum und alles andere nicht sicher sind, geraten Sie nicht in Panik: Die allgemeinen Kurven basieren auf statistischen Durchschnittswerten, und die Menschen zeigen große Unterschiede, wenn ihre eigene Wahrnehmung der Bedeutung ihren Höhepunkt erreicht.
Die Forscher fanden auch heraus, dass Sinn im Leben der Menschen mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden in allen Altersgruppen sowie mit einer höheren kognitiven Funktion bei Erwachsenen über 60 verbunden ist. Die Suche nach Bedeutung wurde in allen Altersgruppen mit einem geringeren psychischen Wohlbefinden und einer geringeren kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht.
Es ist unklar, ob Gesundheit und Wohlbefinden den Menschen das Gefühl geben, dass das Leben einen Sinn hat, oder ob Menschen, die einen Sinn im Leben finden, gesünder werden.
"Ich vermute, die Beziehung geht in beide Richtungen", sagte Aftab.
"Wie gesund und funktionell wir sind, wirkt sich darauf aus, wie wichtig wir uns in unserem Leben fühlen, und dieser Sinn in unserem Leben trägt wiederum zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden bei."
