Gefühle, Emotionen und Weltanschauung beeinflussen den physischen Körper, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Körper spiegelt wie ein Spiegel unseren psycho-emotionalen Zustand wider. Wir führen Selbstdiagnosen durch und identifizieren Herde von Muskelverspannungen und Krafteinheiten. Nachdem Sie die Ursachen beseitigt haben, können Sie die Folgen bewältigen.
Der Grund für die Zunahme der Muskelspannung bei Menschen ist ständiger mentaler und emotionaler Stress. Führen Sie eine Selbstdiagnose durch … Reflektieren Sie, Geist und Körper sind eins, jedes Charaktermerkmal einer Person hat eine entsprechende Körperhaltung.
Der Charakter drückt sich im Körper in Form von Muskelsteifheit (übermäßige Muskelspannung, vom lateinischen Rigidus - hart) oder Muskelschale aus.
Emotionale Klammern
Chronischer Stress blockiert die Energieflüsse, die starken Emotionen zugrunde liegen.
Blockierte Emotionen können nicht ausgedrückt werden und bilden bestimmte Erinnerungsgerinnsel mit einer starken emotionalen Ladung derselben Qualität, die verdichtete Erfahrungen und verwandte Fantasien aus verschiedenen Lebensabschnitten eines Menschen enthalten.
Durch die Beseitigung von Muskelverspannungen wird erhebliche Energie freigesetzt, die sich in Form von Wärme oder Kälte, Kribbeln, Juckreiz oder emotionalem Auftrieb äußert. Reinheit ist ein Zustand des modernen Menschen.
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Die auferlegten Ideale des materiellen Wohlbefindens und des Komforts, die Bedingungen für ihre Erreichung, eine Orientierung am Endergebnis und nicht am Leben im Moment - halten die Menschen in ständiger Spannung. Daher Muskelklemmen> Krämpfe von Blutgefäßen> Bluthochdruck, Osteochondrose, Magengeschwür und vieles mehr.
Alles andere ist zweitrangig.
Die Funktion des Muskelpanzers besteht darin, vor Missfallen zu schützen. Der Körper bezahlt diesen Schutz jedoch, indem er seine Lustfähigkeit verringert.
Der Muskelpanzer besteht aus sieben bedingten Segmenten, die aus Muskeln und Organen bestehen. Diese Segmente befinden sich in Augen, Mund, Hals, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken.
Die Beseitigung von Muskelklemmen wird erreicht durch:
- Akkumulation von Energie im Körper;
- direkte Wirkung auf chronische Muskelblockaden (Massage);
- der Ausdruck der freigesetzten Emotionen, die gleichzeitig offenbart werden;
- spontane Bewegungen, Tanztherapie, Entspannungsübungen, Yoga, Qigong, holotrope Atmung usw.
1. Augen. Der Schutzpanzer manifestiert sich in der Unbeweglichkeit der Stirn und dem "leeren" Ausdruck der Augen, die hinter der unbeweglichen Maske hervorzublicken scheinen. Die Verdünnung erfolgt durch Öffnen der Augen so weit wie möglich, um die Augenlider und die Stirn zu berühren. Gymnastik für die Augen.
2. Mund. Dieses Segment umfasst die Muskelgruppen von Kinn, Hals und Hinterkopf. Der Kiefer kann entweder zu eng oder unnatürlich entspannt sein. Das Segment enthält den Ausdruck von Weinen, Schreien und Wut. Muskelverspannungen können durch Nachahmung von Weinen, Lippenbewegungen, Beißen, Grimassen und Massieren der Muskeln von Stirn und Gesicht gelindert werden.
3. Hals. Beinhaltet tiefe Nackenmuskeln und Zunge. Die Muskelblockade wird hauptsächlich durch Wut, Schreien und Weinen zurückgehalten. Eine direkte Wirkung auf die Muskeln in den Tiefen des Halses ist unmöglich, daher kann Schreien, Singen, Würgen, Herausragen der Zunge, Kippen und Drehen des Kopfes usw. die Muskelklemme beseitigen.
4. Brustsegment: breite Muskeln der Brust, Muskeln der Schultern, Schulterblätter, Brust und Arme. Lachen, Traurigkeit, Leidenschaft werden zurückgehalten. Das Anhalten des Atems ist ein Mittel, um Emotionen zu unterdrücken. Der Panzer wird durch die Arbeit am Atem, insbesondere durch das vollständige Ausatmen, entwirrt.
5. Blende. Dieses Segment umfasst das Zwerchfell, den Solarplexus, die inneren Organe und die Muskeln der Wirbel auf dieser Ebene. Der Panzer drückt sich in der Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule aus. Das Ausatmen ist schwieriger als das Einatmen (wie bei Asthma bronchiale). Der Muskelblock hält intensive Wut. Man muss die ersten vier Segmente so gut wie auflösen, bevor man diese auflöst.
6. Bauch. Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Spannung in den Lendenmuskeln ist mit der Angst vor einem Angriff verbunden. Muskelklemmen an den Seiten sind mit der Unterdrückung von Wut, Abneigung verbunden. Das Öffnen des Panzers in diesem Segment ist relativ einfach, wenn die oberen Segmente bereits geöffnet sind.
7. Das Becken. Das letzte Segment umfasst alle Muskeln des Beckens und der unteren Gliedmaßen. Je stärker der Muskelkrampf ist, desto mehr wird das Becken zurückgezogen. Die Gesäßmuskeln sind angespannt und wund. Die Beckenschale dient dazu, Erregung, Wut und Vergnügen zu unterdrücken.
