Wenn es draußen kalt wird, nutzt der menschliche Körper diese erstaunlichen Mechanismen, um sich warm zu halten. Studieren Sie sie, um zu lernen, wie Sie mit eisigem Wetter umgehen können, um Erfrierungen zu vermeiden.
Ihre Blutgefäße verengen sich
Der menschliche Körper hält immer eine stabile Temperatur von etwa siebenunddreißig Grad aufrecht. Wenn die Umgebungstemperatur sinkt, schlagen Thermorezeptoren auf der Haut Alarm und alarmieren einen Teil des Gehirns, den Hypothalamus, der als Thermostat fungiert. Das erste Ergebnis der Aktivierung des Hypothalamus ist die Kontraktion der Blutgefäße in Händen, Handflächen, Beinen und Füßen. Das Blut gibt der Haut Wärme. Eine Verringerung des Blutflusses kann den Wärmeverlust verringern. Aufgrund dieses Mechanismus sind die Gliedmaßen während eines langen Aufenthalts in der Kälte am stärksten gefährdet - sie erhalten ein Minimum an Wärme.
Sie spüren den Drang zu urinieren
Werbevideo:
Die Kontraktion der Blutgefäße führt dazu, dass die Flüssigkeiten im Körper konzentriert sind. Dies betrifft die Volumenrezeptoren, die dem Gehirn anzeigen, dass ein Teil der Flüssigkeit entsorgt werden sollte. Das macht Lust auf die Toilette. Dies ist ein ziemlich häufiges Phänomen - zum Beispiel gehen Skifahrer nach draußen und haben sofort das Gefühl, dass sie die Toilette wieder benutzen müssen, obwohl sie gerade dort waren. Dies ist keine physiologische, sondern eine psychologische Wirkung.
Du zitterst
Es ist ziemlich offensichtlich, dass Sie in der Kälte anfangen zu zittern. Der Grund für diese Reaktion ist interessant. Wenn die Vasokonstriktion Ihrem Körper nicht beim Aufwärmen hilft, zieht sich die Muskulatur durch den Hypothalamus zusammen. Eine der Nebenwirkungen der Muskelkontraktion ist Hitze. Wenn Sie sich kalt fühlen, kann Zittern Ihre Körpertemperatur sehr effektiv erhöhen. Dies gilt natürlich für Fälle, in denen die Kälte nicht zu stark ist. Wenn Sie Erfrierungen bekommen und nicht warm sein können, hilft Ihnen Zittern nicht, sich vor Frost zu schützen.
Sie frieren viel schneller, wenn Sie nass werden
Warum zittern kleine Kinder, wenn sie im Sommer aus dem warmen Pool kommen? Tatsache ist, dass Wasser dem Körper fünfundzwanzig Mal schneller Wärme entzieht als Luft, sodass Sie sich sofort abkühlen, wenn Ihre Haut nass ist. Durch Zittern kann Ihr Körper die Temperatur auf dem richtigen Niveau halten. Wenn Sie sich in einer kritischen Situation befinden, treffen Sie alle erforderlichen Maßnahmen, um zu verhindern, dass Ihre Kleidung nass wird - dies erhöht die Gefahr erheblich.
Sie gefährden sich selbst, wenn Sie Alkohol trinken
Denken Sie, dass eine Portion Schnaps Sie warm hält? Sie irren sich ernsthaft! Die erste Reaktion des Körpers auf Kälte besteht darin, die Blutgefäße zu verengen, aber alkoholische Getränke haben den gegenteiligen Effekt. Sie bewirken, dass sich die Blutgefäße erweitern und Wärme stark an die Umgebung abgeben. Ihre Haut fühlt sich warm an, aber ein falsches Gefühl der Sicherheit, weil Ihre Körpertemperatur tatsächlich sinkt. Dies kann zu schweren Erfrierungen führen. Vermeiden Sie Alkohol, wenn Sie bei kaltem Wetter draußen sind.
Sie können zu kalt werden, wenn Sie sich zu warm anziehen
Zum Beispiel verbringen Sie aktiv Zeit im Freien. Ihre Muskeln ziehen sich zusammen und erzeugen Wärme, sodass Ihre Temperatur steigt. Ihre Blutgefäße beginnen sich zu erweitern, anstatt sich zu verengen, Sie schwitzen. Wenn dieser Schweiß unter Ihre Kleidung gelangt, verlieren Sie allmählich Wärme. Dies ist ein Rezept für Erfrierungen. Deshalb ist es wichtig, sich nicht zu warm anzuziehen, wenn Sie wissen, dass Sie sich ständig bewegen. Dies hält Ihre Haut trocken und der Wärmeaustausch in Ihrem Körper normal.
Sie möchten sich zusammenbeugen und schrumpfen
Wenn der Körper bereits Vasokonstriktion und Muskelzittern zum Erhitzen verwendet hat, beginnt eine Linie sozialen Verhaltens, sich warm zu halten. Sie schrumpfen und versuchen, sich zu verkleinern, um keine Wärme von der Oberfläche Ihres Körpers zu verlieren. Vielleicht möchten Sie sich auch an jemand anderen kuscheln. Dies ist ein allgemeiner psychologischer Mechanismus.
Ihre Gehirnaktivität nimmt ab
Wenn Ihr Körper zu stark abfällt, treten bei Ihrem Gehirn und Ihrem Nervensystem Probleme mit der normalen Funktion auf. Der Hypothalamus probiert alle Mechanismen aus, die normalerweise zur Erhöhung der Temperatur beitragen. Wenn sie nicht funktionieren, beginnt die Orientierungslosigkeit. Manchmal werden Menschen, die gefroren sind, überhaupt ohne Kleidung gefunden - das Gehirn gab ihnen ein Signal, eine unglaubliche Hitze zu spüren, um die Situation irgendwie zu verbessern. Wenn die Kälte stark wird, treten die beängstigendsten Folgen auf - Sie können sich in einer solchen Situation einfach nicht beherrschen.
Ihre Haut kann weiß und dick werden
Dies ist ein Zeichen von Erfrierungen, bei denen die Haut zu kalt wird und gefriert. Wangen, Nase und Finger sind besonders gefährdet, da aufgrund von Vasokonstriktion weniger Blut in sie fließt. Darüber hinaus haben die Finger eine zylindrische Form, was bedeutet, dass ihre Oberfläche im Vergleich zu ihrer Größe größer ist - sie sind anfälliger für Wärmeverluste. Erfrierungen schädigen die Haut. Wenn der Schaden schwerwiegend ist, kann sich die Haut verdunkeln und vom Körper lösen. In der Kälte werden Sie nur zum ersten Mal Schmerzen spüren. Wenn die Haut immer kälter wird, werden die Empfindungen immer gedämpfter. Dies deutet darauf hin, dass die darin enthaltenen Thermorezeptoren nicht mehr funktionieren. Wenn Sie die Möglichkeit haben, in einen warmen Raum zurückzukehren, achten Sie auf solche Anzeichen und bleiben Sie nicht draußen, wenn sie erscheinen.
Ihre Haut kann einen Hautausschlag entwickeln und gerötet werden
Manche Menschen reagieren allergisch auf Kälte, nicht unbedingt auf Frost. Es ist nicht so sehr mit der Reaktion auf einen Temperaturabfall verbunden, sondern mit trockener Luft, die empfindliche Haut negativ beeinflussen kann. Wenn warmes Wetter zurückkehrt, normalisiert sich der Hautzustand wieder.
Sie haben Probleme beim Atmen
Wenn Sie Luft einatmen, hilft Ihre Nase normalerweise dabei, sie zu befeuchten und zu erwärmen, bevor sie in Ihre Lunge gelangt. Bei manchen Menschen, wie z. B. Asthmatikern und manchmal auch bei anderen Menschen, ist die Nase bei zu kaltem Wetter möglicherweise nicht der Aufgabe gewachsen. Wenn Sie zu kalt einatmen, ziehen sich Ihre Lungen zusammen, was das Atmen erschwert. Versuchen Sie, nicht in Panik zu geraten und langsamer einzuatmen, damit sich die Luft erwärmen kann.
Ihre Muskeln machen den Job nicht
Wenn sich das Muskelgewebe abkühlt, kann es nicht mehr normal funktionieren. Erstens verlieren Sie die Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen, die Feinmotorik erfordern, z. B. die Unfähigkeit, Ihr Telefon richtig zu verwenden. Dann bemerken Sie, dass Sie noch einfachere Aufgaben nicht erledigen können. Dieser Zustand kann sehr gefährlich sein.
Marina Ilyushenko
