Am häufigsten sind Finger und Zehen, Nase, Ohren, Wangen und Kinn betroffen. Ihr Körper versucht, warm zu bleiben und lebenswichtige Organe (Herz, Leber) zu schützen, und zieht daher Blut von Ihren Extremitäten in die Mitte.
Wenn dies geschieht, beginnen die Körpergewebe zu gefrieren.
Bei Erfrierungen werden zwei Stufen unterschieden.
Das erste Stadium heißt oberflächliche Erfrierungen, bei denen die betroffenen Körperteile rot und kalt werden.
Wenn oberflächliche Erfrierungen fortschreiten, wird die Haut taub oder es tritt ein Kribbeln auf.
Aufgrund der Steifheit der Gelenke wird eine Person ungeschickt. Die gute Nachricht ist, dass oberflächliche Erfrierungen nicht unbedingt die Haut schädigen.
Wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, gehen Sie ins Haus, trinken Sie ein warmes Getränk und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Schmerzen, Fieber oder Blasen auf Ihrer Haut haben. Wenn jedoch oberflächliche Erfrierungen zum nächsten Stadium übergehen, beginnt die gerötete Haut zu verblassen oder weiß zu werden.
Der Hautbereich kann sich wieder erwärmen, was ein sicheres Zeichen dafür ist, dass der Fall schwerwiegend ist. Wenn sich Ihre Haut erwärmt oder wieder auftaut, wird sie blau oder lila und es können sich mit Flüssigkeit gefüllte Blasen bilden.
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Im betroffenen Bereich kann es zu völliger Taubheit kommen - das Gefühl von Schmerz und Kälte verschwindet. Nach ein oder zwei Tagen bilden sich Blasen, dann wird das erfrorene Gewebe blau, dann wird es schwarz und stirbt ab.
Wenn Sie den Verdacht haben, Erfrierungen zu haben, wenden Sie sich sofort an eine medizinische Einrichtung. Den betroffenen Bereich nicht in heißem Wasser einweichen. Ihre Haut kann unempfindlich gegen Schmerzen werden, und wenn das Wasser zu heiß ist, verbrennen Sie sich.
Messen Sie die Wassertemperatur - sie sollte nicht mehr als 40 Grad Celsius betragen. Wenn Sie den betroffenen Bereich nicht nass machen können, verwenden Sie einen feuchten Lappen.
Wie kann man Erfrierungen verhindern?
Die innerste Kleidungsschicht sollte keine Feuchtigkeit speichern.
Der zweite sollte warm sein und der oberste sollte den Körper vor Wind und Regen schützen.
Schützen Sie Ihre Hände und Füße. Tragen Sie warme Socken. Füße sind besonders anfällig für Erfrierungen.
Tragen Sie Wollsocken über Baumwollsocken, um Ihre Füße warm und trocken zu halten. Tragen Sie Handschuhe anstelle von Handschuhen, damit sich Ihre Finger berühren und Wärme teilen.
Verwenden Sie berührungsempfindliche Handschuhe, die Sie auf dem Smartphone-Bildschirm drücken können, um Erfrierungen beim Telefonieren zu vermeiden. Vergessen Sie nicht Ihre Ohren und tragen Sie einen Hut, der Ihre Ohren bedeckt. Begrenzen Sie die Zeit draußen bei kaltem Wetter.
Vermeiden Sie Alkohol - der Körper verliert schneller Wärme, genießen Sie also starke Getränke zu Hause. Bewegung: Übung hält das Blut im Fluss, was Ihren Körper warm hält.
